نحن مقبلون على شهر الصيام تقبله منا و منكم استفسر عن الشبع الدي اشعر ب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
مشكلتي هي احس كل صباح كل صباح عدم رغبتي بالاكل رغم اني لا اكل في اليوم بأكمله ، و اذا...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من النحافة و حينما أحس بالجوع أكل إلى أن أحس بالغثيان على الرغم من أنني لا أحس بالشبع و...
سؤال من أنثى سنة
اتجشأ كثيرا بسبب غازات البطن و من حوالي ٤ايام احيانا يصعب بلع لقمة اكل اشعر بالاختناق خاصة في وجبة الليل...
سؤال من أنثى سنة
زوجتي تناولت وجبة عشاء هندي دسم و مبهر و في صباح اليوم التالي لاحظت صعوبة في بلع الطعام و الماء...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من مشكل المعدة او المرة... اشعر بضيق في التنفس وأن الاكل متوقف بحنجرتي بعد الاكل او...
سؤال من أنثى سنة 19
اعاني من فقدان شهية ولا اتناول الطعام لايام.. وقليل مااشعر بالجوع ويصيبني حالة بان اكون احب طعام معين وبعد فترة...
سؤال من أنثى سنة
كلما صمت في رمضان او غير رمضان الا وبعد ان أتناول القليل من الطعام في الافطار وتبدا مشكلتي مع المعدة...
إن الشعور بعدم الراحة والامتلاء بعد تناول الطعام مع وجود عسر في الهضم وارتباطها فقط بالصيام، فإن ذلك يشير لوجود مشكلة تتعلق بالنظام الغذائي خلال الصيام، وهذه الأعراض يمكن التحكم بها عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- تناول العديد من الوجبات الصغيرة بشكل بطيء بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب شرب الكافيين والمشروبات الغازية.
- التوقف عن استخدام الأدوية التي قد تهيج بطانة المعدة - مثل الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تقليل الضغط النفسي والجسدي والإجهاد عن طريق الاسترخاء.
- تناول الأدوية المضادة للحموضة قبل الطعام التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم، الفاموتيدين، الرانيتيدين، وغيرها
- الابتعاد عن الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وإضافة الخضار إلى الطعام.
- بدء الإفطار بكمية قليلة من الشوربة الدافئة، ثم الانتظار قليلاُ قبل تناول الطعام الرئيسي.
ويجب مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح هذه النصائح في غضون أسبوع، أو سبب التقيؤ بشكل متكرر انخفاض في الوزن، أو ألم في الصدر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أكلت غذاء ثم شعرتة بعدة بالدوخة و الفشل والألم حادة في المعدة لدرجة احسها انها ستتقطع واتقبئ دائماً بعدما اكل...
سؤال من أنثى سنة
عند اتناول الطعام احس بانه علق في حلقي وما زلت الى الان احس بهذا الاحساس عند اكل بعض من الماكولات...
سؤال من أنثى سنة 35
انا اعاني من الجوع الشديد و عدم الشبع منذ شهرين اكل بدون حدود و معدتي تؤلمني و تريد الطعام بشدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره