من سنوات انا استخدم دواء اوميبرازول ملغ و اترك الدواء ولكن لا كيف اترك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ومع أنّك لم تذكر سبب الحموضة، وفيما إن كان هذا الدواء موصوف من قبل طبيب يشرف على حالتك بشكل دوري، لكن إن كنت تأخذه دون وصفة أو مشورة طبية، فنعم الأفضل أن تتوقف عن تناوله، وذلك تبعًا للنصائح والإرشادات التالية:

• توقف عن تناوله بشكل تدريجيّ، تناول حبة منه يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين، ثمّ حبة مرتين أسبوعيًا لمدة أسبوعين أيضًا، ثم توقف عنه.
• بعد إيقافه، استخدم مضادات الحموضة الخفيفة عند الضرورة، واستشر الصيدلاني حول الانواع المتوفرة في منطقتك.

وما أودّ قوله هو ضرورة التزام مجموعة نصائح، واتباع حمية غذائية تخفف من إصابتك بالحموضة، والالتزام بها كنمط وأسلوب حياة يومية، للتخفيف قدر الإمكان من هذه الحموضة، وبالتالي تخفيف حاجتك لتناول أدوية للمعدة، ومن هذه النصائح:

• تجنّب الأطعمة الدسمة، والمقلية، والحامضة والمالحة وكثيرة البهارات.
• تناول وجبات صغيرة متعددة بدل من وجبتين كبيرتين.
• لا تنم أو تستلقِ بعد الأكل مباشرة.
• باعد بين آخر وجبة تتناولها وموعد نومك ما لا يقل عن 4 ساعات.
• ارفع رأسك أثناء النوم، بوضع وسادة إضافية.
• تجنّب شرب القهوة والمنبهات عامة قدر الإمكان، خصوصًا في الفترة الأولى لإيقاف الدواء.
• حاول الوصول إلى وزن صحي ومثالي، بطرق آمنة وتدريجية.

فإذا اتبعت النصائح والإرشادات التالية دون ملاحظة أي تحسّن في أعراض الحموضة لديك، فأنصحك بضرورة مراجعة طبيب ليفحصك جيدًا، لييتمكن من معرفة سبب الحموضة، فأحيانًا ترتبط الحموضة المزمنة بحالات صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها، مثل الارتداد المعدي المريئي، أو الإصابة بجرثومة المعدة، وغيرها من الحالات التي تتطلّب خطة علاجية شاملة، لتجنّب خطر الإصابة بمضاعفات اخرى إذا تركت دون علاج.