و سنوات وانا اعاني من كتمه في النفس شديده وارتجاع المريئ

يسبب ارتجاع المريء العديد من الأعراض لدى الأشخاص المصابين ومن أبرز هذه الأعراض وأكثرها شيوعاً أعراض ضيق التنفس والكتمة الشديدة في النفس، حيث يكون ذلك نتيجة للعديد من الأسباب ومن أبرزها:

• تأثير حمض المعدة على أنبوب التنفس.
• صعوبة التنفس نتيجة تمدد المريء وعدم إغلاقه بإحكام.
• تهيج بطانة المريء وزيادة الضغط على القصبة الهوائية.
• تأثير الجهاز العصبي الموجود في بطانة المريء على العضلات في الصدر، مما يزيد من الضغط على مجرى الهواء.
• تورم الشعب الهوائية نتيجة دخول حمض المعدة إلى الرئتين، خاصة عند استلقاء المريض.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، مع ضرورة مراعاة ما يلي:

• ضرورة مراجعة الطبيب بصورة دورية حتى أثناء تلقي علاج ارتجاع المريء.
• تجنب الإكثار من تناول الطعام خلال اليوم.
• تجنب تناول الطعام مباشرة قبل النوم.
• تجنب التدخين أو شرب الكحول.
• تجنب التوتر والقلق.
• تناول الأطعمة المفيدة مثل الزبادي، والخبز، والتفاح، والزنجبيل، والشوفان، والخضروات الخضراء.
• شرب الأعشاب الطبيعية، مثل البابونج وغيرها.
• ضرورة البقاء في وضع مستقيم بعد تناول الطعام.

للمزيد:

• علاج ارتجاع المريء بالأعشاب والأدوية
• أعراض ارتجاع المريء ومحفزاتها
• مضاعفات ارتجاع المريء