السلام عليكم اريد ان اسال عن خبز الطحالب او الاعشاب البحرية هل هي مفيدة لتحسين عملية الهضم وهل يوجد له مضار واريد ان تعطوني حمية مناسبة لتخفيض الوزن انا فتاة 30 سنة طولي 165 الوزن 80 وشكرا

نعم هي مفيدة للجسم اما من ناحية الحمية من اجل خسارة الوزن فهناك برامج عديدة المهم فيها جميعها ان يكون ما تتناوليه من كميات حرارية هي اقل من ما تستهلكي حتى يتقص الوزن اعتمدي في طعامك على الخضار الكثيرة يوميا بشكل سلطة والفاكهة لكن لا تُكثري من الموز او الفاكهة الحلوة جدا فهي غنية بالسكر ابتعدي عن الخبز والنشويات وتلارز والحلويات واكثري من شرب الماء وحاولي ان تمشي ساعة كل يوم

السلام عليكم انا وزني ١٥٠ كجم وطولي ١٧٥ سم وعمري ٢٨ سنه هل يفضّل اعمل عملية بالون معدة وهل يوجد له أعراض جانبية اومستمرة على امد طويل وهل صحيح يوجد حبوب لتنحيف ؟

الافضل لك اخي ان تجري عملية تدبيس المعده لان نزول الوزن اكثر لكن اذا لم تكن ترغب باجراء عملية فيمكنك بالتاكيد وضع البالون و مع لعب الرياضة قد تنزل 40 كغ... البالون اجراء يتم بدون عملية و مناسب لمن يعني من 40 كغ او اقل زيادة بالوزن

انا بنت وعمري ١٨ سنه طولي ١٥٩ وإريد ان اطول ونصحوني بحبوب كبد الحوت هل هو مفيد ويطول ولا مضر ومابنفع؟ وهل احتاج تحليل دم وفحوصات طبيه عشان اخذه ام عادي

في بعض الأحيان يكون قصر القامة وراثي و في هذه الحالة لا يستطيع الشخص ان يحصل على الطول الذي يريده. في احيان أخرى يكون قصر القامة متعلق بمشكلة في هرمونات الجسم.

انا عندي 15 سنة وطولي 147سم وعندي اس*هال من 2016 ومن شهر رحت اخدت ادوية وتحسنت بنسبة 70% انا بشرب ببسي بشكل جنوني ف هل اجرب اعمل حمية وايش الاكل الي بيفدني لزيادة الطول لان جسمي وصوتي طفولي ف هل هناك حل ؟

لا بد من إجراء فحص سريري

السلام عليكم، انا فتاه عمري 21 سنه اعاني من نحافه اريد ان ازيد من وزني لكي يصبح صحي ، ماهو الغذاء المناسب وماهي المكملات الغذائيه المناسبه ؟ علماً ان طولي 159 وزني 49 وشكرا.

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.

مرحبا .. انا حسين عمري 15 سنة ولحد الان وزني 43 كغ بينما طولي 173 سم فهل من الممكن ان يكون لدي مرض في الجهاز الهضمي مثلا... وهل من الممكن ان تكون الزغابات المعوية لا تمتص الغذاء ؟ وشو في ادوية او اغذية ممكن تخليني اسمن ؟؟ الرجاء الرد وشكرا...

هل سبقو عانيت من الداء الزلاقي او اي مشكلة في لجهاز الهضمي. انت بحاجة لزيارة مختص كي يجري لك الفحص السريري و التحاليل لمطلوبة لتحديد السبب و عند نفي اي حالة مرضية يمكنك البدء بنظام غذائي متوازن و تمارين رياضية

عمري 24 طولي 157 ووزني 62 واعاني من القولون العصبي بدي اخسس الوزن الزايد هل لديكم عشبة طبية بامكانها الاستفاده منها علما اني امارس الرياضة مرتين باليوم واتناول مغلي النعناع مشان القولون ؟

لتخفيف الوزن فقط الرياضة وتناول الطعام الصحي والمتوازن وتقليل كمية السعرات الحرارية

السلام عليكم ، وزني 64 كم و طولي 1.58 وأريد أن أزيد بالوزن لأن خطيبي أحب ذالك ... كيف أفعل وفي غضون شهر وشكرا ... ممكن إسم مكمل غذائي موجود بصيدليات المغرب لأني أخاف الأذوية ..

لا ينفع العجلة بزيادة الوزن الا ان الاكل الطبيعي الغني افيد لصحتك.

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

مما يتكون بروتين الصويا من كبسولات او بودرة وهل مفيد للبنت باالاخاص ان

Q: كيف أزيد كتلة عضلية وانا مصاب بجرثومه المعدة وهل استعمال مسحوق البروتين و أقراص الامينو غير ضار في حالتي

يجب علاج جرثومة المعدة ، اما لزيادة الكتلة العضلية يجب استشارة اختصاصي تغذي لاجراء دراسة ومعرفة الوزن والطول وكمية الكتلة العضلية والنشاط اليومي وذلك لوضع نظام غذائي ونظام غذائي لذلك

Q: مرحبا لدي سوال بخصوص حساسيه الفول السوداني او g6pd. هل استطيع تناول المكسرات او شرب الشاي الاخضر؟ علما ان عمري هو 30 سنه.

شفاك الله وعافاك المكسرات بأنواعها من الممنوعات لا بأس بشرب الشاي الأخضر في حدود الاستهلاك العادي حيث تحذر بعض الدراسات الحديثة من الاستهلاك المتزايد .

11 نوفمبر 2013

12367

السلام ...مما يتكون بروتين الصويا من كبسولات او بودرة وهل مفيد للبنت باالاخاص انا ضعيفة وعمري 20 وزني 50 وطولي 165

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

تمت الاجابة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 نوفمبر 2013

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

- فول الصويا يحتوي على الأستورجين والبروتين وتشير الدراسات أن جمال المرأه يرتبط بمستويات الاستروجين في جسمها، يعني كلما كانت نسبة الاستروجين كبيره كلما كانت اكثر انوثه وجاذبيه والعكس هو الصحيح. من ناحية الضعف الذي تذكريه عليك بعمل دراسة عن السبب وأوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة ويك فوريست الأمريكية أن للصويا فوائد عظيمة للسيدات فهي تحميهن من سرطان الثدي وهشاشة العظام وتخفف النوبات الحرارية المصاحبة لسن اليأس وإنقاص الوزن الزائد أيظاً

16 نوفمبر 2013