تسجيل دخول 
...معي نفخة بالقولون
6 أكتوبر 2015
638
معي نفخة بالقولون
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتعدد مسببات انتفاخ القولون والتي يمكن السيطرة عليها من خلال اتباع النصائح التالية:
- ممارسة رياضة المشي بشكل روتيني يومياً.
- ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء.
- استخدام كبسولات النعناع لتحفيز استرخاء العضلات المعوية.
- تناول الحبوب التي تساعد على التخلص من الغازات الزائدة مثل السيميثيكون.
- تدليك وعمل مساج لمنطقة البطن.
- الحصول على حمام ماء دافئ.
- زيادة أكل الألياف بشكل تدريجي.
- تجنب شرب المشروبات الغازية.
- تجنب استخدام العلكة.
- الامتناع عن تناول الملح.
- استبعاد الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون وغيرها.
للمزيد: علاج القولون بالاعشاب والعسل / علاج القولون بالأعشاب
المرجع: Eighteen ways to reduce bloating
1 2015-10-06 19:14:54طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%AE%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-568922
طاقم الطبي
تتعدد مسببات انتفاخ القولون والتي يمكن السيطرة عليها من خلال اتباع النصائح التالية:
- ممارسة رياضة المشي بشكل روتيني يومياً.
- ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء.
- استخدام كبسولات النعناع لتحفيز استرخاء العضلات المعوية.
- تناول الحبوب التي تساعد على التخلص من الغازات الزائدة مثل السيميثيكون.
- تدليك وعمل مساج لمنطقة البطن.
- الحصول على حمام ماء دافئ.
- زيادة أكل الألياف بشكل تدريجي.
- تجنب شرب المشروبات الغازية.
- تجنب استخدام العلكة.
- الامتناع عن تناول الملح.
- استبعاد الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون وغيرها.
للمزيد: علاج القولون بالاعشاب والعسل / علاج القولون بالأعشاب
المرجع: Eighteen ways to reduce bloating
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
نفخة بالبطن وللكولون ووجع بالسرة نفخة البطن مع تخمة مع كل وجبة اكل
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من ذكر سنة 35
عسر بالهضم مع انتفاخ ملفت بالبطن مع غازات داخلية منذ سنة تقريبا
غذاء صحي.. وكميات قليلة ..تقليل حجم الوجبة جدا الاكثار من الماء ومن الرياضة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم امساك ورائحة كريهة للبراز وتطبل اسفل الجانب الايمن بالبطن هذا التطبل مستمر .هل انا مصاب بالكولون؟افيدووني؟وان لم يكن...
لايمكن تشخيص الحالة من كلمتين بالسؤال..اعتقد عليك الذهاب لاخصائي جراحة عامة بداية .
سؤال من ذكر سنة
التهاب كولون مع نفخة دائما ماهو العلاج
القولون مرض العصر قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس وغثيان ومرات اسهال واخري امساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون
سؤال من ذكر سنة
اعاني من نفخة وعسر هظم شديدين ومعي كالون عصبي
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة وفي تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من ذكر سنة 35
اعراض مختلفة في الجهاز الهضمي منذ زمن قال الطبيب قولون عصبي ارتجاع مريئي،ألم في المعدة والأمعاء،حرق حموضة،نفخة، ألم بعد الأكل...
فحص سرسري
سؤال من ذكر سنة
لدي حرقة معوية شبه دائمة تترافق مع سوء هضم واضرابات هضمية. ومعي كولون عصبي منذ خمس سنوات تقريباً نتج عن...
هناك فرق بين متاعب القولون و متاعب المعدة .. و الحرقة التى تشكو منها تكون عادة ناتجة عن الجزء العلوى من الجهاز الهضمى .. يمكنك استخدام كبسولات من مادة اوميبرازول قبل الافطار يوميا و مراجعة طبيب الجهاز الهضمى للفحص اذا لم تتحسن الحالة
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من تشجنج كولون عصبي ونفخة في البطن
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة وفي تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
امي مريضة بالقولون العصبي ويسبب لها الانتفاخ في البطن
اذا كانت كل فحوصاتها سليمة فيجب الالتزام بالاكل الذي يناسب حالتها. بعض الادوية تفيد
سؤال من ذكر سنة 28
قولون عصبي اسهال وامساك ومغص
يجب الاستمرار عليه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره