انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام شديدة في الرأس مع شعور بالغثيان بالإضافة إلى آلام عشوائية في القفص الصدري و تحديدا اسفل و أحيانا تكون حرقة.و آلام عشوائية في الظهر و الرقبة.كما أنني استمر في التجشأ و شعور بالاختناق و التوتر و فقدان الشهية

يجب عليك التاكد من نسبة Vit D3 بالفحص وايش الدوا۽ المستخدم للسكري اذا كان metformin يجب عليك فحص Vit B12

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انفلات في افرازات برازية وكثرة الغازات

Q: هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن يسبب لها مشاكل هضمية

الموز من الفواكه سهلة الهضم والتي تساعد الامعاء في تنظيم حركتها ويقلل من الامساك , لانه يحتوي على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

Q: ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟

ما عليك فعله اولا هو فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة يجب الابتعاد عن القهوة والشاي والمشربوبات الغازية والحلويات والمقالي والاكل الدسم يجب ان يكون العشاء خفيف جدا ولا يجب الذهاب الى النوم الا بعد مرور على القل من 2- ساعات من موعد العشاء

11 يوليو 2022

443

مشكلتي خروج الغازات بكثرة وظهور روائح وانفلات يسير في التبرز ، أحيانا بعد التطهر والتغسيل للمطنقة أحس ببقايا وهذه المشكلة صارت صعبة لي جدا ، أرجو الإفادة وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الصحة والسلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، قد تكون هناك بعض الأسباب المحتملة مثل:

تناول الطعام الذي يزيد من تكوين الغازات مثل البقوليات، البصل، والفلفل الحار.
الإجهاد أو التوتر النفسي.
مشكلات في الهضم مثل القولون العصبي.
ضعف عضلات قاع الحوض والذي يحدث بسبب الإمساك المزمن.
البواسير أو الشقوق الشرجية.

سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:

تحسين النظام الغذائي: تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات المشروبات الغازية، وحاول إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه.
شرب السوائل: اشرب كمية كافية من الماء 8-10 أكواب يوميًّا، بالإضافة إلى شاي الأعشاب مثل شاي النعناع.
تمارين قاع الحوض: مارس بعض التمارين مثل تمارين كيجل التي تساعد في تقوية العضلات المسؤولة عن التحكم في الإخراج، بالإضافة إلى شد عضلات الشرج (كما لو كنت تمنع خروج البراز) لـ٥ ثوانٍ، ثم إرخاؤها، وتكرار ذلك عدة مرات يوميًّا.
النظافة الشخصية: استخدم الماء الدافئ والصابون اللطيف لتنظيف المنطقة. وقد يساعدك الجلوس في ماء دافئ على تنظيف المنطقة جيدًا.
مراقبة الأعراض: دوّن الأطعمة التي تزيد المشكلة وتجنبها، ولاحظ إذا كانت الأعراض تزداد مع التوتر.

كما أنصحك بمراجعة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء الفحوصات اللازمة، ومعرفة الأسباب وطريقة العلاج بشكلٍ أدق.

للمزيد:

0 2025-06-18T10:09:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-1600430#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك الصحة والسلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، قد تكون هناك بعض الأسباب المحتملة مثل:

تناول... اقرأ المزيد

أتمنى لك الصحة والسلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، قد تكون هناك بعض الأسباب المحتملة مثل:

تناول الطعام الذي يزيد من تكوين الغازات مثل البقوليات، البصل، والفلفل الحار.
الإجهاد أو التوتر النفسي.
مشكلات في الهضم مثل القولون العصبي.
ضعف عضلات قاع الحوض والذي يحدث بسبب الإمساك المزمن.
البواسير أو الشقوق الشرجية.

سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:

تحسين النظام الغذائي: تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات المشروبات الغازية، وحاول إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه.
شرب السوائل: اشرب كمية كافية من الماء 8-10 أكواب يوميًّا، بالإضافة إلى شاي الأعشاب مثل شاي النعناع.
تمارين قاع الحوض: مارس بعض التمارين مثل تمارين كيجل التي تساعد في تقوية العضلات المسؤولة عن التحكم في الإخراج، بالإضافة إلى شد عضلات الشرج (كما لو كنت تمنع خروج البراز) لـ٥ ثوانٍ، ثم إرخاؤها، وتكرار ذلك عدة مرات يوميًّا.
النظافة الشخصية: استخدم الماء الدافئ والصابون اللطيف لتنظيف المنطقة. وقد يساعدك الجلوس في ماء دافئ على تنظيف المنطقة جيدًا.
مراقبة الأعراض: دوّن الأطعمة التي تزيد المشكلة وتجنبها، ولاحظ إذا كانت الأعراض تزداد مع التوتر.

كما أنصحك بمراجعة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء الفحوصات اللازمة، ومعرفة الأسباب وطريقة العلاج بشكلٍ أدق.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يونيو 2025