السلام عليكم انا اتناول 5 حبات تمر و3 ليتر ماء وبندورة وخيار وما زلت اشكو من الامسالك رغم تناولي لدواء تحت اشراف الطبيب و لماذا لم يتم الاجابة عن سؤالي بخصوص كمية الالياف التي يجب ان اتناولها لتخفيف الامساك المزمن الذي اعاني منه وماذا تعني 20 غم الياف بالتفصيل وشكرا

الحاجة اليومية من الألياف للرجال ما دون سن الخمسين من العمر، تناول 38 غراما من الألياف يومياً. وتقل الكمية بعد تجاوز ذلك السن إلى 30 غراما في اليوم. أما النساء ما دون سن الخمسين، فعليهن تناول 25 غراما يومياً. ومنْ هم فوق ذلك العمر، عليهم تناول 21 غرام يومياً من تلك الألياف النباتية. أما للأطفال والمراهقين ما دون سن الثامنة عشر، فيمكن حساب كمية ما يحتاجونه يومياً من الألياف بإضافة رقم 5 إلى مقدار العمر. والاختيارات الأفضل لبلوغ تناول تلك الكمية هي الحبوب الكاملة غير المقشرة، للقمح أو الذرة أو الشوفان أو غيرهم، والفواكه والخضار والبقول والمكسرات والبذور.

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ما هي فوائد فيتامينات solger وكم المقدار ينصح به يوميا

Q: كم المدة المسموح بها طبيا لتناول حبوب الفحم للتخلص من الغازات؟

لبس هناك مدة محددة و هو ليس علاجا بل للتخلص مؤقتا من الاعراض و يجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب الغازات و علاجها .

Q: كم المدة التي يجب ان استمر فيها بأخذ الدواء والالتزام بغذاء معين عند الاصابه بالإسهال والاستفراغ ؟

الطبيب الذي وصف العلاج يحدد لك المدة

Q: السلام عليكم ورحمة الله هل الزنجبيل المنقوع في الماء مفيد لمشاكل المعدة والقولون كاالالتهابات والتقرحات مثلا وكيف يمكنني تحضيره لإعطاء نتيجة جيدة وماهي المدة المنصوح بها لشربه وشكرا

و عليكم السلام و رحمة الله هناك أشياء متعارف عليها عن الزنجبيل و لا يعني اني اتبناها, سأخبرك يخفف من تقلصات المعدة و الغثيان و يعد علاجا للامساك و انتفاخات المعدة و اضطراباتها و سوء الهضم و الاسهال الناتج عن العدوى البكتيرية يساعد في حرق الدهون و التنحيف . و لكن يتعارض مع الأعشاب المضادة للتخثر و المضادة لتكسر صفائح الدم . ان المصابين بالمرارة يجب ان لا يستخدموا الزنجبيل و يجب عدم استعماله لمرضى السكر. و عدم استعماله لمرضى القلب لأنه يسبب خفقان القلب في استعمال جرعات عالية منه طما أيضا لمرضى الضغط المرتفع و المنخفض لأنه يسبب عدم انضباط ضغط الدم بالأخص اذا كانت جرعات عالية .

Q: أتناول علاج جرثومة المعدة الثلاثي (بيبتيباك) صباحا ومساء. متى يمكنني تناول حبوب ملتي فيتامين فوار وحبوب (كالسيوم + فيتامين د) ؟ وهل يوجد هناك تعارض ؟ وما هي ارشادات السلامة ؟

ولماذا تربد تناول الحبوب المذكورة . اشرح لنا من ماذا تعاني

Q: هل حبوب البكتيريا النافعه تحتاج الى وصفه طبيه ؟ هل يوجد لها اضرار وماهي مدة استخدامها وكم مره في اليوم تستخدم وبأي وقت ؟

يفضل استخدامها بوصفه طبيه

Q: مرحبا ما هي المدة و الجرعات الكافية للتخلص من دودة ال Toxacaraشكرا

الدواء الافضل هو alpendazole

20 أبريل 2015

1051

ما هي فوائد فيتامينات solger وكم المقدار الذي ينصح به يوميا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور شريف دبور

الجهاز الهضمي والكبد

يوجد تشعبات مختلفة من الفيتامينات التي ذكرتي. و بحسب الى أي من الفيتامينات التي سوف تستعملين ستكون فائدة خاصة بالفيتامين . و المقدار أيضا يعتمد على نوع الفيتامين.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 أبريل 2015