ما سبب الامساك على الرغم من لعب الرياضة وتناول من الماء والخضار والفوا

Q: بعد ولادتي بستة اشهر اعاني من الامساك الذي سبب لي البواسير وكل مرة يتم خدش البواسير من خلال الامساك ماهو سبب الامساك الدائم معي غيرت نظامي الغذائي ولم يتغير شئ

عليك بالالياف و الاكثار من السوائل و المشي. ان لم ينفع الامر يمكن استخدام الملينات و العلاجات بعد زيارة الطبيب. ايضا انصح بمنظار للقولون للتاكد من عدم وجود تضيقات

Q: هل من الممكن ان يكون دوا الروكتان سبب ل الامساك على الرغم من استمراري على شرب 3 لتر من الماء كل يوم ؟

الروكتان يسبب الاسهال احيانا وليس الامساك ، لعلاج الامساك اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة

Q: اعاني من امساك على الرغم من انني اتناول الفواكه والخضراوزات واشرب كمية كافية من الماء ولكن مع ذلك يستمر الامساك لايام، هل هناك سبب محدد؟وما العلاج؟

يجب المتابعة ودراسة الحالة قبل إعطاء تشخيص يفضل مراجعة طبيب أمراض هضمية

Q: اعاني من بواسير داخلية وعندي امساك شديد ووزن ذائد ماذا افعل وهل البواسير سبب الامساك

يجب علاج الامساك والتي هي بدورها تزيد من معاناة المريض ومن الضروري انزال وزنك ، ويجب استشارة طبيب جراح للكشف عليك وفحصك سريريا للتأكد من وضع البواسير وعلى اساس النتيجة يمكن معرفة العلاج المناسب من ناحية الامساك يجب تغيير نظام طعامك والاعتماد كثيرا على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار وايضا الفاكهة ويجب الاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأ بتناول اول كوبين الى ثلاثة عند الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة رياضة المشي ممتازة وتساعد على تحريك الامعاء

تم إنشاؤها في 20 نوفمبر 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

5422

مرحبا ما سبب الإمساك على الرغم من لعب الرياضة وتناول الكثير من الماء والخضار والفواكه والشوفان فكلما عالجت البواسير عاد الإمساك؟سبب خ مادة ناشفة جامدة كأنه سائل من الثدي

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة

21 نوفمبر 2017