اعاني من اضطراب في النوم وسوء هضم ولا ادري هل السبب كسل وخمول الامعاء او سوء امتصاص حيث اني لا احس بالراحه الا بعد الخروج ولا استطيع الخروج الا بعد تناول طعام الافطار غالبا

يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

السلام عليكم اعاني من الم في اسفل الصدر فوق المعدة ظهر لي خلال ايام رمضان وخصوصا وقت النهار ويختفي بعد الافطار وصف الألم مثل الغصة او الثقل على المعدة ومزعج جدا. دمتم سالمين

الالم من اعراض القرحة، عند الجوع تعمل احماض المعدة على تهييج القرحة، استعمل دواء للحموضة ، قافسكون ،او لانسوبرازول نص ساعة قبل وجبة العشاء.

اعاني من تهيج في القلولون من فترة طويلة ومنذ فترة شهر تقريبا او اكثر اصبحت اعاني من تشنج في اسفل البطن عندما اصحى من النوم صباحا ويذهب هذا التشنج بعد تناول طعام الافطار

هذه اعراض القولون العصبى ..راجع اسئله شبيهه

اعاني من تهيج في القولون منذ فترة طويلة ومنذ فترة شهر تقريبا او اكثر اصبحت اعاني من تشنج في اسفل البطن عندما اصحى من النوم صباحا ويذهب هذا التشنج بعد تناول طعام الافطار

يمكن استعمال Duspitalin 200 حبة قبل الاكل مرتين يوميا

اعاني من من غثيان مستمر من سنوات خصوصا في الصباح شخصت قبل فتره بجرثومه المعده ولا يوجد هناك الم ويكثر الغثيان بعد الافطار او تناول السكريات او عند حمل شي ثقيل او عند المجهود

الغثيان المستمر الذي تعاني منه قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب محتملة:الجرثومة المعدية (هيليكوباكتر بيلوري): تسبب التهابًا مزمنًا في المعدة وقد تؤدي إلى الغثيان، خاصة بعد تناول الطعام أو السكريات.الارتجاع المعدي المريئي (GERD): تسرب الحمض من المعدة إلى المريء يسبب الغثيان والحموضة.التوتر والقلق: يمكن أن يزيد من إفراز الحمض في المعدة ويسبب غثيانًا.حساسية أو عدم تحمل الطعام: بعض الأطعمة قد تسبب الغثيان مثل الأطعمة الدهنية أو السكريات.التهاب المعدة أو القرحة الهضمية: يمكن أن تؤدي إلى غثيان بعد تناول الطعام.تأخر تفريغ المعدة (Gastroparesis): قد يسبب شعورًا بالغثيان بسبب تأخر هضم الطعام.مشاكل أخرى مثل القولون العصبي أو أمراض الكبد والمرارة.يجب متابعة العلاج مع طبيب مختص لتحديد السبب بدقة والحصول على العلاج المناسب.

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ماهو افضل وقت لى تناول حبوب اوميغا هل بعد الافطار او في الليل قبل النو

Q: ماهو افضل وقت للمشي بعد تناول الغداء ؟

بالنسبة للمواعيد فيعتمد على نوع الرياضة، فإن كانت من النوع الشديد فيفضل قبل الأكل، أما إن كانت رياضة بسيطة كالمشي فيمكن عملها بعد الأكل. مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، يجب مراعاة شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم (5-8 أكواب)، مع شرب المزيد بعد الرياضة لتعويض السوائل التي فقدها الجسم. يفضل تناول الكربوهيدرات كالفواكه أو الباستا قبل الرياضة، بعد الرياضة ينصح بتناول الكربوهيدرات والبروتين.

Q: السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من حموضة كل يوم أثناء النوم في الليل ماهو علاجها

عليك اتباع نظام غذائي صحي وتقليل الاطعمه التي تذيد حموضه المعده كالدهون والحلويات والقهوه والشطه والمسبكات وتناول اطعمه بكثره تحتوي علي الالياف .عليك بلفواكه والخضروات والذبادي وعدم الاكل قبل النوم وعدم امتلاء المعده وتناول وجبات بكميات اقل علي فترات طوال اليوم وعدم تناول مسكنات بكثره ورفع الوساده عند النوم كل هذا يؤدي الي تقليل الحموضه مع بعض الادويه التي تقلل الحموضه والتي تنظم حركه المعده

Q: السلام عليكم اعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي . اولا التجشاؤ المستمر والغازات ، الان اعاني بعد تناول الافطار ولكن بعد فترة زمنية من نفخة بالبطن والم في المعدة ، شكرا

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة