مارايك في البروتين يتناوله الرياضيون هل هو مضر وماهي شروطه

نتفق من البداية أن السؤال لا يعني المنشطات التي تحرمها اللجنة الرياضية الأولومبية لما لها من أضرار فادحة قد تصل إلى الوفاة . أما البروتينات الطبيعية فليس لها أضرار على الجسم وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام