مارايك في البروتين يتناوله الرياضيون هل هو مضر وماهي شروطه

icon 4 أغسطس 2010
icon 1236
مارأيك في البروتين الذي يتناوله الرياضيون هل هو مضر؟ وماهي شروطه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نتفق من البداية أن السؤال لا يعني المنشطات التي تحرمها اللجنة الرياضية الأولومبية لما لها من أضرار فادحة قد تصل إلى الوفاة . أما البروتينات الطبيعية فليس لها أضرار على الجسم وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام 3 2010-08-09T04:18:31+00:00
نتفق من البداية أن السؤال لا يعني المنشطات التي تحرمها اللجنة الرياضية الأولومبية لما لها من أضرار فادحة قد تصل... اقرأ المزيد
نتفق من البداية أن السؤال لا يعني المنشطات التي تحرمها اللجنة الرياضية الأولومبية لما لها من أضرار فادحة قد تصل إلى الوفاة . أما البروتينات الطبيعية فليس لها أضرار على الجسم وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كم تكلفة بالون المعده في إندونيسيا وماليزيا وهل ينصح به.انا وزني 120 وطولي 170 وعمري 28 . وهل هناك آثار...

التكلفة لا يعرفها احد الا في المستشفى التي تريد ان يتم اجراءها وهذا يمكن معرفته اذا ذهبت وسألت بنفسك لا انصح ابدا بهذه العملية ، انقاص الوزن يمكنك الحصول عليه بمساعدة اختصاصي تغذية لوضع نظام غذائي معين ورياضة وهذا هي الطريقة الصحية والافضل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما هو افضل دواء لعلاج الإمساك كم الفترة الآمنة لاستخدام الملينات حتى لا يحدث منه ضرر في حالة ضررها ما...

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ماهو علاج المعي دقيق الرقيق الذي يسبب عدم امتصاص الغذاء وناتج عن ضعف الوزن المبالغ فيه

السؤال غير واضح ارجوا اعطاء شرح واضح العمر الوزن الطول من ماذا تعني ومنذ متى وهل هناك امراض اخرى مزمنة او غيرها ، الشرح بوضوح ضروري لكي نستطيع افادتك بشكل جيد وعلمي وواضح

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل يوجد علاج لمرض القولون وهل يوجد امكانية لشفاء منه وهل يمكن علاجه بستخدام الاعشاب مثل العسل علي سبيل المثال

القولون العصبي هي مشكلة مزمنة لكن من الضروري تأكيد التشخيص على انه قولون عصبي وليس مشكلة اخرى عوارضها مشابهة وهذا ما يمكن ان يؤكده الطبيب بعض فحصك بشكل دقيق الحياة مليئة بالضغوطات لكن حاولي تتجنبها لان التفكير والقلق والنرفزة تزيد من عوارض القولون لا بد ان نضفي حياتنا الهدوء والطمأنينة والثقة ونعطي جسمنا قسطا من الراحة والاستجمام لا بد ان نغير من أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعدي عن مضغ العلك-ابتعدي عن البقوليات-ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها-أيضاً البصل الملفوف الحر

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم بالنسبة لخبراء التغذية ومن لديه علم. هل تجميد اللحوم والدواجن في مرحلة نصف الاستواء حتى يتم استكمال طهوها...

اما ان تطهو اللحم جيدا او لا تطهوه لان نصف الطهو تكون البكتيريا كثيرة لذا من الافضل طهوها جيدا ويمطن تخزينها مطهوة جيدا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد الأرز البني مقالات طبية
رجيم الكيتو والصحة النفسية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات