مشروبات تخفيف الوزن الطبيعية
إجابات الأطباء على السؤال
تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين، والإينولين، والتي تتمدد في المعدة لتعطي إحساسًا بالامتلاء.
بشكل عام، هذه الألياف الطبيعية لا تضر الكبد أو الكلى إذا استُخدمت حسب الجرعة الموصى بها، ولكن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات إضافية مثل أعشاب أو منشطات قد تسبب ضررًا للكبد أو الكلى مع الاستخدام الطويل.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لهذه الألياف تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي وتشمل الانتفاخ، الغازات، الإسهال أو الإمساك، وآلام البطن، وهذه الأعراض عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، وبالتأكيد لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام هذه المنتجات، خصوصًا الفئات التالية:
- مرضى الجهاز الهضمي: قد تزيد الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً لمن يعانون من حساسية تجاه الألياف.
- المراهقون: لا تُنصح للمراهقين دون استشارة أخصائي تغذية أو طبيب، لأن احتياجاتهم الغذائية مختلفة وقد تؤثر على نموهم.
- الحوامل والمرضعات: يُفضل تجنبها لعدم وجود دراسات كافية عن أمانها خلال هذه الفترات.
- مرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية: قد تؤثر على امتصاص الأدوية، لذا يجب تناولها بفاصل زمني عن الأدوية ساعتين على الأقل.
للمزيد:
0 2025-04-24T11:42:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-1825095#answer-0تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين،... اقرأ المزيد
تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين، والإينولين، والتي تتمدد في المعدة لتعطي إحساسًا بالامتلاء.
بشكل عام، هذه الألياف الطبيعية لا تضر الكبد أو الكلى إذا استُخدمت حسب الجرعة الموصى بها، ولكن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات إضافية مثل أعشاب أو منشطات قد تسبب ضررًا للكبد أو الكلى مع الاستخدام الطويل.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لهذه الألياف تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي وتشمل الانتفاخ، الغازات، الإسهال أو الإمساك، وآلام البطن، وهذه الأعراض عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، وبالتأكيد لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام هذه المنتجات، خصوصًا الفئات التالية:
- مرضى الجهاز الهضمي: قد تزيد الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً لمن يعانون من حساسية تجاه الألياف.
- المراهقون: لا تُنصح للمراهقين دون استشارة أخصائي تغذية أو طبيب، لأن احتياجاتهم الغذائية مختلفة وقد تؤثر على نموهم.
- الحوامل والمرضعات: يُفضل تجنبها لعدم وجود دراسات كافية عن أمانها خلال هذه الفترات.
- مرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية: قد تؤثر على امتصاص الأدوية، لذا يجب تناولها بفاصل زمني عن الأدوية ساعتين على الأقل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 25
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين