مشروبات تخفيف الوزن الطبيعية

icon 11 أبريل 2025
icon 79
لاحظت انتشار مشروبات لتخفيف الوزن يُقال إنها طبيعية وتتحول لهلام مؤقت في المعدة لسد الشهية. هل لها آثار جانبية على الكبد أو الكلى؟ وهل تُناسب الجميع أم يجب أن يتجنبها بعض الأشخاص مثل مرضى القولون أو المراهقين؟ شكرًا جزيلًا.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين، والإينولين، والتي تتمدد في المعدة لتعطي إحساسًا بالامتلاء.

 

بشكل عام، هذه الألياف الطبيعية لا تضر الكبد أو الكلى إذا استُخدمت حسب الجرعة الموصى بها، ولكن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات إضافية مثل أعشاب أو منشطات قد تسبب ضررًا للكبد أو الكلى مع الاستخدام الطويل.

 

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لهذه الألياف تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي وتشمل الانتفاخ، الغازات، الإسهال أو الإمساك، وآلام البطن، وهذه الأعراض عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، وبالتأكيد لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام هذه المنتجات، خصوصًا الفئات التالية:

  • مرضى الجهاز الهضمي: قد تزيد الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً لمن يعانون من حساسية تجاه الألياف.
  • المراهقون: لا تُنصح للمراهقين دون استشارة أخصائي تغذية أو طبيب، لأن احتياجاتهم الغذائية مختلفة وقد تؤثر على نموهم.
  • الحوامل والمرضعات: يُفضل تجنبها لعدم وجود دراسات كافية عن أمانها خلال هذه الفترات.
  • مرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية: قد تؤثر على امتصاص الأدوية، لذا يجب تناولها بفاصل زمني عن الأدوية ساعتين على الأقل.

للمزيد:

0 2025-04-24T11:42:17+00:00

تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين،... اقرأ المزيد

تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين، والإينولين، والتي تتمدد في المعدة لتعطي إحساسًا بالامتلاء.

 

بشكل عام، هذه الألياف الطبيعية لا تضر الكبد أو الكلى إذا استُخدمت حسب الجرعة الموصى بها، ولكن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات إضافية مثل أعشاب أو منشطات قد تسبب ضررًا للكبد أو الكلى مع الاستخدام الطويل.

 

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لهذه الألياف تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي وتشمل الانتفاخ، الغازات، الإسهال أو الإمساك، وآلام البطن، وهذه الأعراض عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، وبالتأكيد لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام هذه المنتجات، خصوصًا الفئات التالية:

  • مرضى الجهاز الهضمي: قد تزيد الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً لمن يعانون من حساسية تجاه الألياف.
  • المراهقون: لا تُنصح للمراهقين دون استشارة أخصائي تغذية أو طبيب، لأن احتياجاتهم الغذائية مختلفة وقد تؤثر على نموهم.
  • الحوامل والمرضعات: يُفضل تجنبها لعدم وجود دراسات كافية عن أمانها خلال هذه الفترات.
  • مرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية: قد تؤثر على امتصاص الأدوية، لذا يجب تناولها بفاصل زمني عن الأدوية ساعتين على الأقل.

للمزيد:

قد تكون لها آثار جانبية، خصوصًا على الكبد والكلى، والنظام الهضمي بشكل عام. ينبغي على المرضى المصابين بأمراض مزمنة مثل مرضى القولون أو أمراض الكبد والكلى توخي الحذر والمشورة الصحية قبل استخدامها. من الافضل مراجعة اخصائي تغذيه 0 2025-04-23T19:38:04+00:00
قد تكون لها آثار جانبية، خصوصًا على الكبد والكلى، والنظام الهضمي بشكل عام. ينبغي على المرضى المصابين بأمراض مزمنة مثل... اقرأ المزيد
قد تكون لها آثار جانبية، خصوصًا على الكبد والكلى، والنظام الهضمي بشكل عام. ينبغي على المرضى المصابين بأمراض مزمنة مثل مرضى القولون أو أمراض الكبد والكلى توخي الحذر والمشورة الصحية قبل استخدامها. من الافضل مراجعة اخصائي تغذيه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
احصائيات حول انتشار الملاريا والوقاية منها مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
لقاحات كورونا المستجد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات