كيف اخفف الم بطني وانا صايمه

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أفضل طريقة للتخلص من ألم المعدة والحرقة في هذه الحالة تكون بمراجعة الطبيب لوصف أدوية مناسبة للقضاء على عدوى جرثومة المعدة، لأن استمرار العدوى دون علاج سوف يؤدي إلى تفاقم الأعراض وارتفاع خطر تطور مضاعفات صحية خطيرة.

بالتزامن مع العلاجات التي تسوف يصفها لك الطبيب لتخفيف من ألم المعدة يمكن اتباع عدد من التدابير للتخفيف من حرقة المعدة خلال الصيام، ومنها الآتي:

• تناول وجبات تحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم.
• شرب كمية كافية من السوائل خلال وقت الإفطار لتجنب الجفاف خلال وقت الصيام.
• الحد من تناول الأطعمة المبهرة والحارة.
• الحد من تناول الأطعمة المقلية والدسمة التي تسبب عسر الهضم.
• تجنب الإرهاق خلال الصيام.
• تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً.

للمزيد:

• ما هي أسباب حموضة وحرقة المعدة في رمضان؟
• اطعمة تسبب حرقة المعدة وعلاج الحموضة بطرق طبيعية