عندي الم بالمعدة وبعد شرب الزنتاك اتجشى وي الالم ماهي الماكولات والمشر

Q: السلام عليكم اشعر بأعراض ارتجاع المريء وكنت اريد اسم حبوب للحموضه او لرتجاع المريء بشكل عام مع ذكر مدة تناوله ، و ماهي الوجبات التي يجب تناولها والوجبات التي يجب تجنبها ، شكرا

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و يجب تجنب الاكل متاخرا في الليل بحيث تكون اخر وجبة من 3 الى 4 ساعات قبل النوم. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

Q: لدي الم بالمعدة كنت اكل بروفين لاني اجريت عملية والان صرفت لي الدكتورة نيكسيوم و سكوبينال ماهي الاطعمه والمشروبات التي استطيع اكلها لكي لا يزداد الالم ولكي تساهم في الشفاء

نظام غذاىي وع نيكسيوم

Q: انا عندي التهاب في المعدة والمري هل من الممكن بعض النصائح وماهي الأطعمة التي يجب علي اكلها وماهي الإطعمة التي يجب علي الأبتعاد عنها ارجو الأجابة وشكرآ

المواد الحريفه والمشروبات الغازيه والشاي والقهوه والدهون

Q: اريد علاج لارتجاع المرئ يأتيني مره في الاسبوع او مرتين بالشهر رغم اننا ابتعد من المأكلوات المهيجه نوع العلاج وفترة استخدام العلاج للقضاء على الارتجاع نهائياً وشكراً لكم

امضع الطعام جيدا وحاول تخس وامنع الشرب أثناء الأكل إلا للضرورة وامنع النوم والرقود والحلويات والفواكه إلا بعد الأكل بساعتين على الأقل

Q: انا اعاني من فرط الحموضة خاصة في فترة الحمل مما يجعلني لا استطيع تناول الاطعمة بالكمية التي يجب للحامل تناولها. ماذا علي ان افعل .. وماذا علي ان اتناول للتخفيف من شدة الحموضة؟

تزيذ الشكوي من الحموضة اثناء الحمل وذلك لتاثير هرمونات الحمل وحجم الرحم يمكن التقليل من الاعراض باخذ وجبات صغيرة علي فترات متباعدة و التقليل من التوابل والحوامض و الدهون وتجنب الاكل مباشرة قبل النوم . كما ان شرب الحليب قد يساعد علي تقليل الاحساس بالحرقة كما يمكن اللجوء لمضادت الحموضة antacid اذا اذدادت الأعراض

Q: ماهي الحمية التي يجب اتباعها من قبل المصاب بقرحة المعدة وقرحة الاثنى عشر وماهي الاشياء التي يجب الابتعاد عن تناولها نهائيا وهل للغذاء اثر على زيادة القرحة

نعم للغذاء اثر على زيادة القرحة ولهذا يجب تجنب كل ما يويد من حموضة المعدة مثل التوابل والمنبهات والدهون والنشويات ولكن الاهم من كل ذلك هو ليس اتباع الحمية بل القضاء على السبب والسبب غالباً هو وجود البكتيريا الحلزونية ولذا يجب عمل الفحص للتأكد من وجودها وعلاجه

Q: ما الفرق بين الحموضة والغثيان وهل للحموضة ألام معينة وهل أتوقف عن تناول علاج الحموضة حتى ولو استمر الغثيان

الحموضة هي ارتداد محتويات المعدة الى المريء فيشعر الشخص بطعم حامض غير مستساغ أما الغثيان فهو الإحساس بالرغبة في التقيؤ وباللغة الدارجة يقال له الزوفان ، علاج الحموضة يفيد في علاج الغثيان ولكن اذا لم يوجد عندك حموضة فيمكنك ايقاف دواء الحموضة وتناول دواء برامبيران أو موتيليوم للغثيان

Q: لدي ارتجاع مريئي وبدأت بالعلاج بتقليل الاكل والتدخين مره واحده باليوم ولكن اود ان اعرف ماهي الاطعمه المفيده التي تساعد بالعلاج والعكس ايضا لتجنبها وهل تمارين البطن مفيده ؟

مضغ ببطء لابد ان تكون الوجبة الاساسية بها كل العناصر الاساسية للغذاء الصحى وغنية بالالياف شرب كميات مياة بين ٢-٣لتر يوميا غذاء خالي من كثره النشويات والدهون والبقوليات. تجنب المشروبات الغازية والاكلات الدسمة والتوابل والبهارات والحار تناول قدر متوازن من الخضار والفاكهه ريح المعده يومين في الاسبوع باكل مسلوق قلل من الكافين شاي وقهوة او تجنبها ان امكن امنع التدخين والكحوليات وماشبه( ان كنت تتعامل معهما) مارس الرياضة وخاصة المشى امنع الحراق والدسم والسكريات والمشروبات الساخنة جدا او البارزة جدا ايضا الشكولاته الحفاظ على الوزن الامثل يساعد علي الهضم التمارين الخاصة بالبطن قد تساعد في الهضم وتنظيم الغذاء لكن لاعلاقة لها مباشرة بالارتجاع..