حينما اتوتر نفسيا او افكر كثير وعندما لا انام واجلس ساعات طويله مستيقظ

حينما اتوتر نفسيا او افكر كثير وعندما لا انام واجلس ساعات طويله مستيقظ
icon 28 أكتوبر 2015
icon 863
السلام عليكم حينما اتوتّر نفسيا او افكّر كثير وعندما لا انام واجلس ساعات طويله مستيقظه اعاني من الام في المعده وترجيع ما السبب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ربما هو القولون العصبي • تجنب التفيكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، 4 2015-10-28 04:24:29
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
ربما هو القولون العصبي • تجنب التفيكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لا اعرف ماهو اسم وضعي ولكن معدتي حساسه وممكن كاس شاي او قهوه يسبب لي الم شديد واحيانا حرقه واحيانا...

متى بدأت هذه الأعراض؟ إذا استطعت تحديد متى بدأت الأعراض، سيدلنا ذلك أن أمر ما قد حدث في تلك الفترة مثل الإصابة بالتهاب في المعدة وبالتالي أنت بحاجة لعلاج دوائي أنصحك بمراجعة أخصائي أمراض هضمية تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انني اعاني من رائحه كريهه لا اعرف مصدرها من سنتين تقريبا توقعت سببها العرق ولكن...

يجب الغسل اليومي بالماء والصابون، حتى ولو لم يكن هناك فرط تعرق. تجنب المأكولات التي تسبب رائحة العرق. استعمال مزيل العرق القميص الداخلي المسمى (تي شيرت) القطني بنصف كم هو أفضل من القميص الداخلي ذي الشيال؛ حقن بوتوكس (البوتكس) بيد متخصص حسب موضع التعرق.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لو سمحت دايم ياتيني برودة في معدتي واغلب الطعام يسبب لي القئ وثقل و حموضه في صدري .وفي اغلب الاحيان...

بالنسبة للدوخة يبدو انك تعاني من انخفاض في الضغط عند تغيير وضعية الجسم ما يسمى ب (ortostatic hypotension ). اما بالنسبة للحموضة فيبدو انك تعاني من ارتداد حامض المعدة الى المريء مسببا التهاب. انصح بمراجعة الطبيب للفحص و وصف العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اكل كثيرا ولا اتوقف عن الاكل حتى احس بالتخمة او سوء الهضم وانام كثيرا ولا اقوى على النهوض في الصباح...

يجب الحفاظ على نظام غذائى صحيح بتناول الخضروات و الفواكة الطازجة بكميات معتدلة مع ممارسة الرياضة و الحركة لتحسين حركية الجهاز الهضمى و التقليل من الغازات

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا منذ عامين وانا اعاني من قولون عصبي ولكن منذ شهرين تغيرت حالتي كثيرا اصبحت احس بالم في فم معدة...

اولا من الافضل اجراء فحص جرثومة المعدة واعلامنا بالنتيجة يجب ايضا اتباع التالي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض الجهاز الهضمي

سلام عليكم قبل كل شي انا مدخن ووزني زائد. اعاني من القلق والتوتر واشعر بشعور مثل الضيق واشعر اني غير...

مهم جدا قبل أي شيئ تتوقف عن التدخين وتتبع حمية غذائية وتمارس رياضة يوميا حتى يصل وزنك إلى ٧٥ كيلو جرام ثانيا يفضل تعمل الفحوصات التالية  CBC,TSH, HBA1C

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عند الجلوس دائما يخرج مني فقاعات هوا ترافقني طول اليوم اذا اكلت او ما اكلت ترافقني بمجرد جلوسي وايضا احس...

كثرة الغازات من الأعراض المرافقة لتناذر الأمعاء الهيوجة أو مايسمى باللغة العامية الكولون العصبي وعلاجه يرتكز على شقين أحدهما دوائي والآخر تعديل نمط الحياة بما يخص الحمية الغذائية والابتعاد عن الأطعمة المنتجة للغاز مثل الثوم والبصل والبقوليات إضافة إلى الإكثار من شرب الماء والمشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً