انا رجل قمت بعملية اسئصال المرارة قبل شهور ما التوصيات الصحية التي يجب

اتساع حالب المرارة او العصارة الصفرا هو تغير طبيعي ناتج من ذهاب مخزن الصفراء قبل هو كيس المرارة. والألم ممكن يتخفف مع الايام مع الإبتعاد عن الدهنيات وتناول الفواكه مرتين او ثلاث مثل العنب والفراولة والزبيب.  لو مازالت المشكلة ينبغي التصوير ومشاورة أخصائي مناظير هضمية لإيجاد حل. 

يجب البحث عن السبب

ان تراكم الدهون على الكبد يكون بسبب قلة الحركة و الاكثار من تناول السكريات و المكسرات و المعجنات و المشروبات الغازية و هناك أسباب كثيرة اخرى. يجب اجراء فحص دهنيات الدم و بالأخص الشحوم الثلاثية و مستوى السكر في الدم و تخزين السكر. و يجب بالطبع زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي.

يمكن أن تأكل جميع الأطعمة ويجب فقط أن الامتناع عن الطعام الدسم لمدة شهر بعد العملية ، أي تستطيع تناول اللحم بدون شحم والدجاج بدون جلد ومشتقات الحليب منزوعة الدسم مثلاً . ثم تبدأ بزيادة المواد الدسمة تدريجياً ويتوقع العودة للطعام العادي(كن دائما اخذ الحيطة بالحد قدر المستطاع من الطعام الدسم اخاصة الفاست فود ) بعد شهرين إلى ثلاثة . هذا بشكل عام ولكن في وضعك انت ووجود دهون على الكبد عندك يعني بوجوب عمل حمية والابتعاد عن الدهون والشحومات والاكلات الدسمة

يجب استشارة طبيب امراض داخلية للفحص السريري المباشر هذه هي الخطوة الأولى للتوصل للتشخيص الصحيح وربما بعد الفحص سيقرر الطبيب اجراء بعض الفحوصات وعند وضع التشخيص يمكن وضع خطة علاجية الفحص السريري ضروري لهذا لا نستطيع افادتك دون الفحص

الرقم طبيعي و أفضل طريقة هي الحمية و الرياضة وليس عناك أدوية تنشط الكبد.

لآ يوجد تضخم طبيعي في الكبد وهذا الالم الذي تشعر به ايضا هو غير طبيعي عليك الذهاب الى الطبيب لاجراء الكشف والفحوصات الطبية والمخبرية والرجاء عدم الاستهتار بذلك لان الكبد هو مختبر الجسم والحفاظ عليه سليما مهم جدا اتمنى لك الشفاء والتوفيق

المعدل الطبيعي لأنزيم الكبد GOT(AST) من صفر-41 وأنزيم GPT(ALT) منصفر-45 وLDHمن 225-450. أسبابارتفاعها :وحود تلف وتكسر في خلايا الكبد في حالات التهاب الكبد وتشمع الكبد واحتشاء عضلة القلب والتهاب العصلات أو ضمورها وبعض الأدوية كالأنسولين والكورتيزون ,وتسمم الكبد وزيادة افراز الغدة الدرقية والكبد الدهني والسمنة والسكري والكجول وارتفاع الدهنيات الثلاثية وبعص الأمراض الإستقلابية مثل مرض ولسون ومرض Hemochromatosisوهناك بعض الجالات لا يوجد لها سبب .وارتفاع الأنزيمات هي عملية تشخيصية فقط وليس له بحد ذاته أي ضرر ولكنه يعطي معلومة عن حالة الكبد ولا يشكل خطرا. ونننصحك بمراجعة اختصاصي أمراض الكبد أو أمراض الجهاز الهضمي .

يجب إجراء فحص الكبد ووظائف الكلوة، يجب تجنب أكل كميات زائدة عن ١٠٠غم يوميا من اللحم وبقية البروتينات ، وتجنب المأكولات البحرية خاصة القريدس وثمار البحر والإكثار من الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء.