آلام في عروق اسفل الرقبة من الجهة اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
0 2025-05-28T09:11:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-1578935#answer-0سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن... اقرأ المزيد
سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين