آلام في عروق اسفل الرقبة من الجهة اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
0 2025-05-28T09:11:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-1578935#answer-0سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من ذكر سنة 34
كنت اعاني من جرثومة للمعدة وتعالجت لها وبعد سنتين رجع لي الالم الان كل يوم تأتيني حروقة وحموضة في المعدة...
سؤال من أنثى سنة 34
اجريت عملية زائدة دودية ملتهبة قبل ثلاث اشهر والان اكتشفت في تحليل السونر ان هناك كيس او التهاب في مكان...
سؤال من ذكر سنة
هل الجوع يزيد من الام القولون العصبي؟ وما هي نوبات القولون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أفضل أدوية علاج تقليل الحموضة
سؤال من أنثى سنة 29
أسبوع وأنا أعاني من ألم في بطني والبارحة جاءني إسهال شديد مع دوخة مع العلم أنني أتناول دواء للصرع حبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين