كيف يمكننا أنا أقوي عظامي وانا لا أستطيع شرب الحليب او صلصة الحمراء او شيكولاتة او الدهون او الفلفل ولا جبنة لان عندي ارتجاع المري وعسر الهضم والغازات في بطني تجشؤ ما سبب

يمكن تناول الاقراص المحتوية على كالسيوم وفيتامين دي

اعاني من قولون عصبي، لكن اشكو من نحافة فبدأت من اسبوع بنظام لزيادة الوزن وكنت اشرب سموذي من ١٠٠٠ سعرة يحتوي على موزتين وعسل وكوبين حليب ومكسرات وتمر وملعقة فول سوداني وزبادي. بعدها لاحظت براز اصفر لين او رطب مع انه غالبًا اعاني من امساك، هل المشروب ثقيل؟ وهل المعدة قامت بامتصاصه؟

تحتاجي لكشف اكلينيكي وتاريخ مرضي كي نفرق بالضبط ان كان هذا مرضي ام غير ذلك.. ولكن يمكنك متابعة نفسك ومراقبتها فهل مثلا كل ماتناولتي هذه المواد جتءن نفس الحالة هل هناك اعراض اخري تن استمرت الحالة عليك بالكشف السريري

عندي ارتفاع في وظائف الكبد وفيروس "A” واتناول الادوية التي وصفها طبيبي المختص واتبع حمية غذائية، ولكن السؤال هل استطيع اكل الدجاج والسمك إذا كانت الاجابة "نعم" فما طريقة الطبخ الصحية بالنسبة لحالتي ؟ ٢- وهل استطيع تناول الموز ؟ ٣- هل عصائر الفواكة المعلبة مضرة في حالتي ؟

استمر ع الحميه الغذائيه الموصوفه من قبل طبيبك اكل الموز لا مانع له يفضل تجنب الاكلات و العصائر التى تحتوى ع المواد الحافظه

الان عندي منظار الاحد والدكتور مسجلي ديلكولاكس ٢و ظرف بيكوبرب بالبرتقال لمده ٣ايام وانا يتعبني اي شي يحفز الامعاء او اي الياف وقبل بيوم عصاير وانا ماشرب اي عصير الا الماء ايش ممكن اشرب شي لطيف هل عصير الجزر والشمام والبقدونس كويس

نعم يمكنك شراب العصائر طبقا للمواعيد الخاصه بالمنظار . يعنى فى موعد قبل المنظار بيكون ممنوع فيه اى مشروب سوا الماء. يمكنك مراجعة طبيبك لتغير الادويه والتحضيرات الخاصه بالمنظار

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

حامل واعاني من الالم المرارة بسبب حصوات ولا اريد اتسئصالها

Q: انا اتعالج من التهاب الكولون التقرحي لكن اصادف تعب كبير من الحمية الغذائية حيث ممنوع الزيت السمن الفاكهة الخضار مسموح لي الارز العدس الموز الجزر سفن دجاج لحم احمر لبنة

لاداع للحمية في التهاب الكولون القرحي الا في حال الهجمة الحادة المترافقة بدم ومخاط هنا يجب الابتعاد عن الالياف بالخضار والفواكه لفترة بسيطة حتى تخف الهجمة

Q: انا حللت دهون في الدم وكانت النسبه 301 وبأخذ حاليا هذا البرشام كريستور10mg وسأستمر عليه 3شهور واتمنعت عن مأكولات البط والوز وخلافه فهل المكرونه والارز والبطاطس ايضا ممنوع

السلام عليكم: الاهم من نسبة الكوليسترول الكلى هى نسبة الدهون منخفضة الكثافة LDL ، يفضل طبعا خفض الوزن و البعد عن المقليات ، الطبخ يكون بزيوت ، ممنوع السمن الصناعى الذى يحتوى على اسوأ انواع الدهون ، الالبان منزوعة الدسم ، التقليل من المعجنات ، بالنسبة للمكرونة و الارز و البطاطس فهى من الكربوهيدرات و ليست ممنوعة و لكن يفضل التقليل منها لخفض الوزن

Q: سلام عندي كسل المعي الغليض لاافوم بالاخراج طبيعيا الا باستعمال ملينات.بعد اسبوع او 10ايام مع العلم انني اتناول جميع انواع الخضر والفواكه وكمية منتضمة من البروتين وقليلة العجائن

من الضروري تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف خاصة الخضار والفاكهة والخضار الطازة ممتازة كصحن سلطة كبير عند الغداء والعشاء الاكثار من شرب الماء ضروري جدا اذ يجب تناول على الاقل 8 اكواب يوميا وفي حال الحر والتعرق اكثر من ذلك ابدأ تناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل مواعيد الوجبات وقبل النوم على ان تكون الماء ليست باردة. رياضة المشي جيدة وتساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل

23 يناير 2022

1306

انا حامل في الشهر الثامن واعاني من حصوات المرارة الصغيرة منذ الشهر السابع واتبع حمية قاسية بلا دهون ولا سكريات ولا خليب ومشتقاته ولا لحوم ولا توابل اكل الخضر والفواكه فقط هل يمكن ان اتناول خل التفاح وزيت الزيتون من اجل تفتيت الحصي هل هذا امن