تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من كثر خروج الغازات مني وانا جالس بين الناس مما يسبب لي الاح
6 فبراير 2011
6993
انا شاب عمري 29 سنه اعاني من كثر خروج الغازات مني وانا جالس بين الناس مما يسبب لي الاحراج والحمد لله لا يوجد لدي اي مرض عضوي ارجو مساعدتي ولكم الاجر بالسرعة الممكنه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-02-06T16:10:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأسباب
أولا-الأغذية غير المطهوة التي يجب إبعادها عن المائدة نظراً لصعوبة تمثيلها داخل الجسم ، وعند تناول السلطة مثلاً ينبغي أن تضيف إليها بعض الخضراوات المطهوة مثل الزهرة ، الفاصولياء ، الجزر واللوبياء .
والفاكهة تؤدي إلى انتفاخ البطن لأنها تختمر في الجهاز الهضمي وإن كان التفاح هو الأسهل هضماً بفضل تميزه بتوافر سكر البكتين ويفضل تناول الفاكهة على معدة خالية نسبياً وليس بعد وجبات الطعام مباشرة .
تناول الأجبان البيضاء ، لأن بعضها يكوّن فقاعات هوائية في البطن .
ثانيا- كمية مياه الشرب ، يجب ألا تتجاوز لتراً ونصف اللتر خلال اليوم ، لأن الزائد عن ذلك يختزن بالخلايا .
راجع انتفاخ البطن في القاموس.
0
2011-02-07T08:39:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%B3-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-34780#answer-0
الأسباب
أولا-الأغذية غير المطهوة التي يجب إبعادها عن المائدة نظراً لصعوبة تمثيلها داخل الجسم ، وعند تناول السلطة مثلاً ينبغي... اقرأ المزيد
الأسباب
أولا-الأغذية غير المطهوة التي يجب إبعادها عن المائدة نظراً لصعوبة تمثيلها داخل الجسم ، وعند تناول السلطة مثلاً ينبغي أن تضيف إليها بعض الخضراوات المطهوة مثل الزهرة ، الفاصولياء ، الجزر واللوبياء .
والفاكهة تؤدي إلى انتفاخ البطن لأنها تختمر في الجهاز الهضمي وإن كان التفاح هو الأسهل هضماً بفضل تميزه بتوافر سكر البكتين ويفضل تناول الفاكهة على معدة خالية نسبياً وليس بعد وجبات الطعام مباشرة .
تناول الأجبان البيضاء ، لأن بعضها يكوّن فقاعات هوائية في البطن .
ثانيا- كمية مياه الشرب ، يجب ألا تتجاوز لتراً ونصف اللتر خلال اليوم ، لأن الزائد عن ذلك يختزن بالخلايا .
راجع انتفاخ البطن في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 20 عام وانا اعاني من مشكله عدم التغوط الا باستخدام الاصبع وانا على هذه الحاله...
يجب ترك عادة الاصبع هذه وان تنتبه لنظام غذاءك ومحاربة الامساك كلياً وذلك بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناولها منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من2 الى 3 اكواب والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم
رياضة المشي ممتازة وتساعد على تحريك الامعاء
لا تستخدم اصبعك مرة اخرى ولا تُدخل اي شيء في الشرج عندما تفعل ما نصحتك به ستخرج طبيعيا ولا تستعجل. عندما تشعر بالحاجة للتغوط خذ وقتك واجلس في الحمام كي تتغوط بشكل طبيعي
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...
اولا يجب معرفة السبب هل هو عضوي او نفسي الذي يتصادف مع العودة للمدرسة ولهذا يجب عمل دراسة اولا للتوصل الى تشخيص صحيح
اولا فلنبدأ بفحص البراز . وارسل لي النتيجة واشرح لي تفصيل اكثر عن نوع الاسهال عدده هل رائحته كريهة ؟ هل به دم او مخاط الخ
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب 23سنه لدي مشكله في اخراج الفضلات بحيث اني لا اخرجها بسهوله مع العلم اني لااشكو من...
ما افهمه انك تعاني من امساك
الحل بسيط الا وهو في تغيير عاداتك في الطعام
اولا يجب عليك ان تشرب الكثير من الماء يومياً وتبدأ نهارك بشرب من 2 الى 3 اكواب من الماء بحرارة الغرفة يوميا وان تعتمد في طعامك على تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني منذو شهر من عدم ابراز البراز والله تعبت واعاني من الم في البطن لم اجد حلاً...
تقول منذ شهر ليس هناك براز ابداً ؟؟؟ وهل هناك خروج اي ريح من الشرج ؟ وكيف هو الالم
في وضعك هذا اذا لم يكن هناك اي براز خلال شهر يجب عدم الانتظار والذهاب الى المستشفى خوفا من ان يكون هناك اي انسداد اما اذا كان غير ذلك اتمنى ان تكتب بوضوح لكي نفهم الموضوع ونستطيع مساعدك .
اما اذا كان الموضوع هو امساك شديد والبراز قاسي ارجوا ان توضح لي بكافة التفاصيل لان ما كتبته غير واضح ولا استطيع فهم ما تعانية بالتحديد
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. ارجو الإجابة على ؤالي .. انا اعاني من التخمة المستمرة اقصد اخرج من فمي شيى اصفر وهاذا...
اعتقد احسن علاج فى حالتك ان تأكل كميات قليله على فترات قصيره و ممكن تعمل صونار على المراره
سؤال من ذكر سنة 42
شاب 29 سنة وزن 113 طول 187 اعاني من الغازات الدائمة وعلى ما يبدو انها وراثية حتى عند الصيام تحدث...
اول واهم حل هو اتباع حمية غذائية لتنقيص وزنك الزائد كثيرا
مع تنظيم الغذاء ستخف العوارض بشكل ملحوظ جدا
اقراء غازات في موقعنا ستساعدك المعلومات هناك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من افرازات من الشرج وخروج للهواء لاارادي مما سبب لي احراج بين الناس وانطويت بنفسي انا اعاني من مرض...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
تابع الحمية المتعلقة بالسيلياك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنامحمد أعاني من اخرج ريح مستمر لا اعلم ماذا يحدث لي لقد اصبحت لا اركب الموصلات لحدوث اخرج...
الريح عرض وليس مرض... الحمية اساس العلاج
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم ممكن طبيب يتكرم يقرأ لي هذه الفحوصات ويشخص لي المرض انا لدي غازات كثيرة في الأمعاء اغلب اوقات...
لازم تحليل براز
غالبا ده قولون عصبي ويحتاج حميه في الاكل
المشي نصف ساعه يوميا
عدم القلق والوتر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخوة الاطباء المحترمين ارجوا منكم تشخيص حالتي حيث اني اعاني من انتفاخات في بطني وايضا...
من ناحية الدم مع البراز يجب دراسته ومعرفة السبب قبل اي اجراء اخر وعندها يمكن معرفة سبب الانتفاخات والغاوات
لذا ارجوا استشارة طبيب للفحص السريري اولا وفحص البراز ايضا للتوصل الى معرفة سبب نزول الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين