سلام عليكم انا عمري 20 سنة و اعاني من زيادة الوزن و دئما عندي امساك حاااد و اعاني من تاخير العادة شهرية و كدالك عندما استيقظ صباح اشعر ب دواار شديد ووزني 85 كغ ارجو المساعدة

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء زيادة الوزن يجب معالجتها عند اختصاصي التغذية الذي سيضع نظام غذائي ورياضي حسب العمر والطول والوزن والنشاطات اليومية المعتادة

انا اعاني من انتفاخ و غازات البطن دائما و السبب القولون العصبي ، هل هذا يسبب انقاص الوزن من العضلات و زيادة في دهون الجسم ؟؟ مع العلم قمت بعمل تحليل براز و تحليل دم و كان جيدا

الذي يسبب انقاس في العضلات وزيادة دهون الجسم هو عدم القيام باي نشاط واهمال الرياضة والافراط في الطعام الغير صحي لذا اذا كنت تعاني من ذلك يجب استشارة اختصاصي تغذية لكي يدرس وضعك طولك وسنك ووزنك وكمية الدهون والعضلات في الجسم وعلى أساس كل ذلك يمكن وضع نظام غذائي يناسبك بالإضافة الى نظام رياضي

أعاني من القلون العصبي و النحافة و فقر الدم و عياء و الم في القلب ما هو الوزن المثالي ل18سنة و ما علاج القولون العصبي و كيف اكسب الوزن لاني أعاني من النحافة

مسالة التوتر والانزعاج المزمن anxietyعلاجها سلوكي او بالدواء. فقر الدم يحتاج لمعرفة نوعه وسببه وعلاجه معتمد على ذلك. واما النحافة من قلة الاكل مقارنة بمستوى الايض والحل في تعديل احدهما.

اعاني من امساك . لكن لا اعلم ان كان مزمن او عادي او .... و كل ما أذهب لطبيب ما يعطيني مهدئات فقط .. لكن اريد ان اعرف الاغدية و المأكولات الضارة و النافعة للقولون ... و شكرا

يجب اللجوء الى الوسائل الطبيعية وهي الاعتماد في الطعام على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار وايضا يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي بتناول المياه منذ الصباح الباكر اي بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2-3 اكواب ماء دافئة وليست باردة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تساعد على تحريك الامعاء وتسهل عملية التبرز

اعاني من فقدان الوزن و القلق بشكل دائم و انا على وشك اجتياز امتحان البكالوريا و خائفة على ان عامل القلق و التوتر ان يؤثر علي خاصة في موعد الامتحان و اريد الاجابة و شكرا

توتر امتحانات لا بأس

انا حورية ابلغ من العمر 18 سنة اعاني من نقص الوزن و فقدان الشهية. و اتناول دواء اسمه "سيبروهبتادين" و لكن لا اعلم الكيفية اريد ان اعلم كيفية تناوله و هل هناك مخاطر على صحتي

سيبروهبتادين مضاد حساسية له فعول فاتح للشهية يوخذ حبة يوميا وله مشكلة النعاس والكسل في حال زيادة الجرعة

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من النحافة و اريد بعض الاغدية المساعدة على زيادة الجسم و الوزن

Q: اعاني من النحافة ما الحل و شكرا مع اعلم لا اقد ر على اكل الكتير ومعدتي لا تتحمل ادا ضغط عليها و كلت زيادة

يجب استشارة اختصاصي تفذية لمعرفة ما اذا كان هناك سبب عضوي . واذا لم يكن . يجب دراسة الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي وذلك لوضع نظام غذائي ورياضي بهدف الوصول الى وزن مثالي

Q: ما هي الوساءل و المواد المساعدة على طرد الغازات من الجسم و خاصة من الأمعاء

السلام عليكم من الافضل الاكثار من الخضروات والفواكه وشرب الماء بين وجبات الطعام وممارسة الرياضة وخاصة المشي , وتجنب الاطعمة المهيجة مثل البصل والبقوليات والتوابل والوجبات الدسمة ,

Q: السلام عليكم، كما اشرت اريد حل لمشكلتي و هي اني اعاني من النحافة في نفس الوقت لدي التهاب بالمعدة و فقدان شديد للشهية

نقص الوزن له أسباب كثيرة هضمية وغدية يجب مراجعة طبيب لمعرفه السبب

Q: ما الاغدية المضادة للامساك اعاني منه لمدة 6 ايام

شرب الماء 2 لتر...الخيار والطماطم والخس طبق سلطه مع كل وجبه ...الالياف بانواعها..شرب الشاى الاخضر والنعناع...عصير البرتفال واليوسفى..الكانتالوب والبطيخ

8 أغسطس 2010

602

انا اعاني من النحافة و اريد بعض الاغدية المساعدة على زيادة الجسم و الوزن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لزيادة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات الاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أغسطس 2010