تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا و اعاني من زيادة الوزن و دئما عندي امساك حاااد و اعاني من ت ر العا
26 يوليو 2017
601
سلام عليكم
انا عمري 20 سنة و اعاني من زيادة الوزن و دئما عندي امساك حاااد و اعاني من تاخير العادة شهرية و كدالك عندما استيقظ صباح اشعر ب دواار شديد ووزني 85 كغ
ارجو المساعدة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف
ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم
رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
زيادة الوزن يجب معالجتها عند اختصاصي التغذية الذي سيضع نظام غذائي ورياضي حسب العمر والطول والوزن والنشاطات اليومية المعتادة
0
2017-07-28 05:16:14
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%AF%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%AF-%D9%88-1001741
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف
ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم
رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
زيادة الوزن يجب معالجتها عند اختصاصي التغذية الذي سيضع نظام غذائي ورياضي حسب العمر والطول والوزن والنشاطات اليومية المعتادة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا عمري 32 طولي 170 و وزني 59 علما" بأن وزني السابق 65 و حاليا اعاني من...
عند وجود نقصان في الوزن يجب اجراء فحوصات دقيقة بعد زيارة الطبيب و ما يراه ضروريا
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٩ سنه اعزب اعاني من قلق و توتر منذ سنين اعاني من جديد ب احساس...
ما تعاني منه غالبا عسرة هضم وظيفية انصحك بتناول حبوب دومبيريدون قبل الطعام بالاضافة الى تربتيزول 25 مغ مرة مساء
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من إمساك و صعوبة في اخرج البول كم اعاني بعض احيان من ألم...
من ناحية الصعوبة في اخراج البول بجب عرض الموضوع على طبيب مسالك بوليه
من ناحية الامساك فهو الذي يسبب الالم والانتفاخ لذا يجب علاجه بالطرق الصحيحة وهي تغيير نظام الاكل والاعتماد على الطعام الصحي والمليء بالالياف وهذا ستجده بكثرة في الخضار لذا يجب ان يكون صحن السلطة موجوة وبكمية على المائدة يوميا بالاضاتفة يجب تناول الفاكهة
والاهم هو عدم اهمال تناول الماء ، حيث يجب تناول 8 اكواب يومياً من الماء ويجب بدء ذلك بعد الاستيقاظ مباشره و قبل وجبات الطعام قبل النوم بالاضافه ان الرياضه المشي تساعد في تحريك الامعاء لذا من الجيد ممارسه رياضه المشي يوميا
سؤال من أنثى سنة
سلام انا في 22 من العمر ليس لدي شهية ابدا دائظا احس بدوار و الم في الراس وزني 45 مع...
الحالة تحتاج لمزيد من الفحص و معرفة إذا مان هناك تناقص فى الوزن مفاجئ أم لا.. و إذا كان هناك أنيميا أو ديدان فعلا أو أى سبب آخر لتناقص الوزن.. ننصح بزيارة طبيب الجهاز الهضمى للفحص
سؤال من أنثى سنة 28
السلام عليكم ، انا فتاة تبلغ من العمر 23 سنة ، اعاني من فقدان الشهية و احس بالعياء اثناء إبدال...
ممكن نعمل تحليل دم عشان نستبعد وجود انيميا ممكن يكون دا سبب الارهاق
بالنسبه لفقدان الشهيه وسوء الهضم ناخد
spasmodigestin tab
قرص وسط الاكل تلت مرات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا طالبة و خلال فترة الإمتحانات أعاني من ألم شديد في المعدة مع قيء و فقدان الشهية كما...
يمكن ان يكون للتوتر اثر لذا
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، الباسكوبان في حال الالم
ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم أن شاب عمري 22 سنة لدي مشكل في البطن بحيث أعاني من الاسهال لفترة تقريبا شهر كما أحس...
اعمل تحليل دم احتمال عندك بكتيريا حلزونية وراجع اختصاصي أمراض باطنية
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 21سنة وزني 80 كيلو أعاني من غثيان والرغبة بالتقييؤ و دوار أريد أسباب هذا
يفضل مراجعه طبيب اذنيه من للممكن ان تكون ناتجه عن التهابات في الاذن الوسطى
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم انا شاب في عمري 25 سنة لدي مشكلة الامساك الحاد وكثرة الغازات و الان قلت الغازات ولكن اعاني...
محتاج تعمل صورة دم كاملة وتحليل براز، وتحليل جرثومة المعده مبدأيا
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم،،، منذ ما يقارب من 8 أشهر و انا اعاني من حساسية مفرطة تجاه بعض الادوية و الاطعمة حيث...
ما هي هذه الادوية والاطعمة . وما هي ااحساسية المفرطة اي ما هي العوارض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره