هل الرضاعه الطبيعيه تسبب الامساك وخاصة في رمضان

هل الرضاعه الطبيعيه تسبب الامساك وخاصة في رمضان
icon 27 أبريل 2016
icon 8887
السلام عليكم هل الرضاعه الطبيعيه تسبب الامساك وخاصة في رمضان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الممكن الإصابة بالإمساك أثناء الحمل، ومن الممكن استمرار المشكلة أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب التغيرات الهرمونية. يعرف الإمساك إذا كان لديك أقل من ثلاث حركات للأمعاء كل أسبوع أو لديك براز جاف وصعب المرور. كما أن الصيام وقلة استهلاك السوائل والألياف يزيد من فرصة الإصابة بالإمساك. وللتغلب على مشكلة الإمساك التي تصاحب الرضاعة ورمضان يفضل اتباع التالي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
  • تناول الخوخ أو عصير الخوخ.
  • استهلاك الكثير من السوائل.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو اليوغا.

للمزيد: غذاؤنا في رمضان/ صحتك في رمضان

المرجع: How to Prevent Constipation for Breast-feeding Moms

0 2016-04-28 07:50:10
طاقم الطبي
طاقم الطبي

من الممكن الإصابة بالإمساك أثناء الحمل، ومن الممكن استمرار المشكلة أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب التغيرات الهرمونية. يعرف الإمساك إذا كان لديك أقل من ثلاث حركات للأمعاء كل أسبوع أو لديك براز جاف وصعب المرور. كما أن الصيام وقلة استهلاك السوائل والألياف يزيد من فرصة الإصابة بالإمساك. وللتغلب على مشكلة الإمساك التي تصاحب الرضاعة ورمضان يفضل اتباع التالي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
  • تناول الخوخ أو عصير الخوخ.
  • استهلاك الكثير من السوائل.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو اليوغا.

للمزيد: غذاؤنا في رمضان/ صحتك في رمضان

المرجع: How to Prevent Constipation for Breast-feeding Moms

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله بنتي عمرها سنه وعشره شهور وعندها امساك مره قوي هل استطيع ان استخدم علاج ريالاك لعلاج...

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء ، شرب ماء دافئة في الصباح وشرب الماء قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم يفيد جدا رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء او ان تقومي بعمل مساج خفيف للبطن مع تحريك الارجل للطفغلة

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم انا حامل من شهر ونص وأعاني من هيجان القولون العصبي وانتفاخات مع ابتعادي عن كل الأطعمة التي تساعد...

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا أعاني من الم في أول المعده وأنتفاخ في أول المعده وامساك مع استفراغ احيانا

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الإمساك يجب تغيير نظام الطع اكواب يوميا المشي جيد ويساعد على تحريك الأمعاء ام والاعتماد على الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء على الأقل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اعاني من انتفاج البطن وخصوصاً بعد تناول الطعام مع حرقة ليلاً تستمر طويلاً

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم انا فتاه عمري 21ً اعاني كم كثرة الغازات في البطن وتسبب لي الم ونفخة البطن ويزداد عند المشي...

إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و القرح المعوية و تشققات في القولون و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية و عصير البرتقال و الحليبو الألبان و الأجبان و الملفوف و الفجل و البصل و الثوم و اللفت و الزهرة و الحمص والفول ، وكل أنواع البقوليات ، الأكل المحتوي على الكربونة ،تفادى الاسباب ، اشرب يانسون

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. دكتور/ة : أعاني من آلام متكررة في البطن كل صباح (في الجزء العلوي) لا يزول...

# شفاك الله من الممكن جدا انها ارتجاع مريئي # انصح بـ: 1) الحمية: - انقاص الوزن اذا كنتي سمينه - تجنب التدخين والكحول - وجبات صغيرة منتظمة - النوم وراسك مرتفع قليلا - تجنب المشروبات الساخنة، او المسببة للغازات وخروج الريح (المشروبات الغازية،الاكل الحار، البصل، الثوم الكراث، العدس) - الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول (تسبب زيادة في خروج الريح) - الاكل قبل النوم بثلاث ساعات - تجنب الادوية اللي تؤثر على المرئ مثل ادوية المسكنات (NSAIDs)

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً