الحليب الحار ام البارد افضل وايهما يسبب غازات في البطن؟

الحليب قد يسبب غازات للبعض...ينصح بالتقليل منه

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يمكن تناول كورس فلاجيل لمدة اسبوع وهذا يساعد على تنظيف الامعاء والقضاء ربما على الرائحة التي ذكرتها

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

يبدو انك تعاني مما يسمى lactose intolerance و هذا بسبب نقص انزيم يعرف ب lactase وظيفته تحليل سكر اللاكتوز.. لكن انصح بمراجعة الطبيب للفحص و التاكد. اذا تاكد التشخيص فالحل الامثل هو تجنب و التقليل من تناول الحليب و بعض مشتقاته

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل وتجنب التخين والاركيلة . الشوفان وبذر الكتان جيدان للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد ايضاً

بعض الناس عوز خميرةLactase لهضم الحليب ويصابون بنفخة واسهال والام بطن عند تناول الحليب يمكن اخذ الخميرةgastrolactaseكاقراص قبل الحليب

بعض الاشخاص لديهم عدم تحمل سكر اللاكتوز والموجود بالحليب لذلك يشكو البعض منهم من نفخة واسهال يصاحب تناوله.

يجب اجراء فحص البراز ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

الحليب ليس علاج للقولون العصبي ، لذا يجب التأكد في هذه الحالة من ان المصاب يعاني من قولون عصبي او من مشكلة اخرى

اذا كنت تعاني من عدم تحمل للاكتوز و هو سكر الحليب قد يسببالغازات