الم في المنطقة العلوية من السرة وانتفاخ

من المهم استشارة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة، فقد تكون الأعراض التي تصفها مرتبطة بمشاكل في الجهاز الهضمي أو أسباب أخرى.

بعض الاحتمالات المحتملة

• عسر الهضم: قد يسبب الانتفاخ والألم بعد الأكل.
• متلازمة القولون العصبي: قد تسبب ألمًا في البطن وتغيرات في حركة الأمعاء.
• الفتق: قد يظهر كبروز في منطقة البطن.

لتخفيف الأعراض

• تجنب الأطعمة التي تزيد الأعراض سوءًا.
• تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام.
• مارس الرياضة بانتظام.