اغاني من غسر الهضم مند رمضان وحتى ايام العيد اريد دواءا كم صداع قوي من

icon 18 يوليو 2015
icon 863
اغاني من غسر الهضم مند رمضان وحتى ايام العيد اريد دواءا ارجوكم صداع قوي من سوء الهضم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن يعاني البعض من سوء الهضم خلال رمضان، خصوصاً بعد الافطار ويحدث ذلك بسبب:

  • أكل كمية كبيرة من الطعام بسرعة ودفعة واحدة.
  • تناول الكثير من الأطعمة المقلية والتي تنتشر في رمضان مثل السمبوسك، والكبة، وغيرها، وجميعها تحتوي على دهون وزيوت يمكن أن تسبب عسر الهضم عند بعض الأشخاص.
  • شرب كمية كبيرة من العصائر أو بدء الإفطار بعصير بارد وبكمية كبيرة يعتبر أمر غير صحي، إذ يفضل بالبدء بمشروب دافئ وشربه برويه.
  • وعسر الهضم وقت العيد يكون بسبب تناول الكثير من الأطعمة المختلفة، بعد فترة اعتياد الجسم على الصيام والنظام الصحي.

لذلك ولحل مشكلة عسر الهضم ينصح بـ:

  • تناول الطعام بهدوء وبكميات معقولة.
  • البدء بمشروب دافئ.
  • تجنب الاطعمة التي تسبب تهيج للأمعاء.
  • تناول الألياف والخضراوات.
  • اراحة الامعاء وقت العيد وتناول أطعمة خفيفة.
  • يمكن أن يساعد مثبطات مضخة البروتون على تحسين اضطراب المعدة، على أن تؤخذ حبة واحدة قبل الطعام بنصف ساعة.

للمزيد:

0 2021-04-16T14:41:02+00:00

يمكن أن يعاني البعض من سوء الهضم خلال رمضان، خصوصاً بعد الافطار ويحدث ذلك بسبب:

يمكن أن يعاني البعض من سوء الهضم خلال رمضان، خصوصاً بعد الافطار ويحدث ذلك بسبب:

  • أكل كمية كبيرة من الطعام بسرعة ودفعة واحدة.
  • تناول الكثير من الأطعمة المقلية والتي تنتشر في رمضان مثل السمبوسك، والكبة، وغيرها، وجميعها تحتوي على دهون وزيوت يمكن أن تسبب عسر الهضم عند بعض الأشخاص.
  • شرب كمية كبيرة من العصائر أو بدء الإفطار بعصير بارد وبكمية كبيرة يعتبر أمر غير صحي، إذ يفضل بالبدء بمشروب دافئ وشربه برويه.
  • وعسر الهضم وقت العيد يكون بسبب تناول الكثير من الأطعمة المختلفة، بعد فترة اعتياد الجسم على الصيام والنظام الصحي.

لذلك ولحل مشكلة عسر الهضم ينصح بـ:

  • تناول الطعام بهدوء وبكميات معقولة.
  • البدء بمشروب دافئ.
  • تجنب الاطعمة التي تسبب تهيج للأمعاء.
  • تناول الألياف والخضراوات.
  • اراحة الامعاء وقت العيد وتناول أطعمة خفيفة.
  • يمكن أن يساعد مثبطات مضخة البروتون على تحسين اضطراب المعدة، على أن تؤخذ حبة واحدة قبل الطعام بنصف ساعة.

للمزيد:

هذا نتيجة عدم تنظيم الكل في رمضان ومأكولات العيد • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا لتفادي الغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ديسفلاتيل مفيد في حالات الغازات المزعجة 0 2015-07-19T11:45:25+00:00
هذا نتيجة عدم تنظيم الكل في رمضان ومأكولات العيد • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير... اقرأ المزيد
هذا نتيجة عدم تنظيم الكل في رمضان ومأكولات العيد • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا لتفادي الغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ديسفلاتيل مفيد في حالات الغازات المزعجة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
لقاح لعلاج السرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina