سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

وجع اسفل الجانب الايمن فوق العانه

icon تم إنشاؤها في 28 يونيو 2025
icon 510
اعاني من وجع اسفل الجانب الأيمن فوق العانه مع وجود غازات كثيفه ويزداد عن تناول منتجات الحليب او شئ حار مع العلم اني بقالي ٣ شهور متصلين باخد لبن مع واي بروتين وفواكه لاني بروح الجيم انا وقفت ومبقتش بأكل زي الاول غير قليل الاعراض خفت بس لسه حاسه بألم

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون القولون العصبي هو السبب في هذه الأعراض، خاصة مع وجود الغازات وانتفاخ البطن. يزيد تناول منتجات الألبان والأطعمة... اقرأ المزيد
قد يكون القولون العصبي هو السبب في هذه الأعراض، خاصة مع وجود الغازات وانتفاخ البطن. يزيد تناول منتجات الألبان والأطعمة الحارة من تهيج القولون لدى البعض. عدم تحمل اللاكتوز.بما أنك تتناول كميات كبيرة من منتجات الألبان، قد يكون لديك عدم تحمل اللاكتوز، مما يسبب الغازات والانتفاخ وألم البطن. استمر في مراقبة الأطعمة التي تزيد من الأعراض وحاول تجنبها قدر الإمكان. قلل من تناول منتجات الألبان تدريجياً ولاحظ الفرق. يمكنك استبدالها ببدائل الألبان النباتية مثل حليب اللوز أو حليب جوز الهند. تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية لأنها قد تزيد من تهيج الجهاز الهضمي. تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة لتحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل عملية الهضم.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وجع الرأس من الخلف جهة اليسار مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً