تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صعوبة بالاخراج ولو حشرت نفسي قليلا لا استطيع التبرز ثانية ادمنت الملينات فترة لكن تركتها بحمد الله وفقط اتناول السنامكي الان لكن، ما زلت أعاني من صعوبة كييرة ما الحل
تم إنشاؤها في 8 فبراير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
459
اعاني من صعوبة بالاخراج ولو حشرت نفسي قليلا لا استطيع التبرز ثانية ادمنت الملينات فترة لكن تركتها بحمد الله وفقط اتناول السنامكي الان لكن، ما زلت أعاني من صعوبة كييرة ما الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين
الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ،
اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية
1
2019-02-09T05:21:43+00:00
2019-02-09T05:21:43+00:00
2019-02-09T05:21:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-1302810#answer-0
وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين
الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف... اقرأ المزيد
وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين
الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ،
اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام .. اعاني من مشكل انحصار البراز .. صعوبة في التبرز .. رغبة متكررة لكن بدون جدوى .. مع اني...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وخز في منطقة السرة منذ فترة والان اعاني من صعوبة في التبرز
سؤال من ذكر سنة 6
لا اتبرز بشكل طبيعي و اعاني من صعوبة في التبرز و انتفاخ اسفل البطن مع العلم اني لاعب كرة قدم...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حرقان مستمر في فتحة الشرج و احيانا صعوبة في التبرز ما هو العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1619
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين