اعاني من براز خفيف واصوات اثناء التبرز واشعر بالم فوق المعدة علي الجانبين وذلك بعد علاج اسناني علما ان الدكتور كتب لي الفلاجيل مسبقا ولم اكن اعامي من شئ وشكرا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
كنت اعاني من اوجاع في منطقة البطن وامساك شديد ولكني لم اعد اعاني منه الان ولكن اعاني من اسهال ولاحظت...
سؤال من ذكر سنة 24
قبل شهرين بدأت أحس بألم طفيف في المستقيم واسفل البطن مع وجود حركة في الأمعاء زرت طبيب للامراض الداخلية وأخبرني...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 32
كنت أعاني من وجع غير محتمل في الامعاء ويمتد لغاية الظهر مع امساك زرت 2 أطباء قالو لي لن نستطيع...
من الوسائل النافعه لعلاج الامساك تثبيت ميعادين للحمام وان لم يكن هناك رغبه للتبرز مثلا كل يوم ندخل الحمام الساعه ٩ و١١مثلا لمده نصف ساعه بعدعا ستتحسن الطبيعه كما نحتاج لعمل سونار و تحليل بول وبراز
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من الاميبا واخذت كونترلوك مع سيرفوفلكس وبعد شهر علاج قال الطبيب اني شفيت ولكني اشعر دائما بشئ عالق...
سؤال من أنثى سنة
ابلغ من العمر 20 عام اعاني من غازات في بطني لا تتوقف واكتشفت انها من مرض القولون العصبي عندما ذهبت...
سؤال من أنثى سنة
اشعر منذ يومين بالم في المعدة من الاعلي أثناء تناول الطعام واعاني من غازات مع العلم اني في فترة الدورة...
سؤال من ذكر سنة
كنت أعاني من إمساك حيث اجلس أسبوع دون تخرج صرف لي ملين اجولاكس استمريت عليه خمس ايام والآن احس بحركة...
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم ابلغ من العمر ١٨ عام قبل شهرين تغيرت عادات الامعاء عندي واصبح هناك حركه واصوات دائمه في بطني...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من امساك مزمن وعدم شعور بالراحة وانتفاخ اسفل السرة ،اعتقد انه في الامعاء ؟ الحالة منذ ست اشهر مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره