امساك وغازات مستمره
إجابات الأطباء على السؤال
أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد سبب هذه الأعراض من خلال إجراء فحص سريري أو إجراء بعض التحاليل الأخرى، فقد تكون هذه الأعراض ناجمة عن أسباب بسيطة مثل النظام الغذائي غير الصحي، أو قد تكون ناجمة عن مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي، ويمكن التخلص من الإحراج بسهولة في حال تحديد مسبب هذه الأعراض والتخلص منها من خلال الالتزام بالعلاج الموصوف.
يجدر الذكر أنه من الشائع الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل عند الإصابة بالإمساك وقد يسبب الضغط في منطقة الشرج الحرارة في المنطقة، ولكن استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة قد يدل على مشكلة صحية خطيرة في بعض الحالات الأقل شيوعاً، وهو ما يستدعي عدم التأخير في مراجعة الطبيب في حال عدم ملاحظة تحسن الأعراض.
تساهم بعض التغييرات والتدابير المنزلية في السيطرة على أعراض الإمساك والغازات، ومنها الآتي:
- شرب كمية كافية من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمحافظة على نشاط الجسم.
- تجنب الأطعمة التي قد ترفع من فرصة تشكل الغازات في البطن.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- شرب أو تناول الزنجبيل.
- تجنب العادات التي تؤدي إلى دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي مثل مضغ العلكة.
- تناول الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية والمخصصة للتخفيف من غازات البطن.
- تناول مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة التي تحتوي عليها بشكل طبيعي مثل زبادي اللبن.
- استخدام الملينات التي لا تحتاج وصفة طبية، مع الإشارة إلى ضرورة عدم الإفراط في استخدامها، واستشارة الطبيب في حال عدم تحسن أعراض الإمساك بعد استخدامها.
- تناول الأطعمة المعروفة بتسببها بحركة الأمعاء مثل البرقوق المجفف.
- تجنب مشتقات الألبان في حال ملاحظة تسببها بزيادة أعراض الإمساك.
للمزيد:
0 2022-08-24 14:06:30أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد سبب هذه الأعراض من خلال إجراء فحص سريري أو إجراء بعض التحاليل الأخرى، فقد تكون هذه الأعراض ناجمة عن أسباب بسيطة مثل النظام الغذائي غير الصحي، أو قد تكون ناجمة عن مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي، ويمكن التخلص من الإحراج بسهولة في حال تحديد مسبب هذه الأعراض والتخلص منها من خلال الالتزام بالعلاج الموصوف.
يجدر الذكر أنه من الشائع الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل عند الإصابة بالإمساك وقد يسبب الضغط في منطقة الشرج الحرارة في المنطقة، ولكن استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة قد يدل على مشكلة صحية خطيرة في بعض الحالات الأقل شيوعاً، وهو ما يستدعي عدم التأخير في مراجعة الطبيب في حال عدم ملاحظة تحسن الأعراض.
تساهم بعض التغييرات والتدابير المنزلية في السيطرة على أعراض الإمساك والغازات، ومنها الآتي:
- شرب كمية كافية من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمحافظة على نشاط الجسم.
- تجنب الأطعمة التي قد ترفع من فرصة تشكل الغازات في البطن.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- شرب أو تناول الزنجبيل.
- تجنب العادات التي تؤدي إلى دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي مثل مضغ العلكة.
- تناول الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية والمخصصة للتخفيف من غازات البطن.
- تناول مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة التي تحتوي عليها بشكل طبيعي مثل زبادي اللبن.
- استخدام الملينات التي لا تحتاج وصفة طبية، مع الإشارة إلى ضرورة عدم الإفراط في استخدامها، واستشارة الطبيب في حال عدم تحسن أعراض الإمساك بعد استخدامها.
- تناول الأطعمة المعروفة بتسببها بحركة الأمعاء مثل البرقوق المجفف.
- تجنب مشتقات الألبان في حال ملاحظة تسببها بزيادة أعراض الإمساك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
احس الم ونتفاخات غي بطني وضيقه بصدري وقلق من النوم ماانام وحراره في بطني يوم اروح الحمام الكي اقضي حاجتي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم:انا عندي مشكله في المعده عندي التبرز اكثر من اربع مرات في اليوم والبراز يخرج بشكل غير صلب اي...
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم ، اعاني من انتفاخ فالمثانه مستمر و تقلصات في جانبي الايسر وتشنجات عضليه و اشعر ان عندي احتباس...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من صعوبه في اخراج الغازات مع الم فوق السره ب اربع اصابع مع شعور بوجود بقايا براز يسد خروج...
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من اكثر من سنه الم ف بطني وانتفاخ وغازات مستمره ويوميا ادخل الحمام الله يكرمك مره وحده ف اليوم...
ينصح بعمل سونار علي البطن وتحليل براز
سؤال من أنثى سنة 26
انا فتاه اعاني عند الاخراج بحرقان والم في فتحة الشرج وامساك بحيث لا أستطيع أن اخرج البراز كله بسبب الإمساك...
سؤال من أنثى سنة 25
هذه الاربعه الايام الفائته احياناً احس بحراره خفيفه فالمعده وصرت ماحب اكثر فالاكل والله يكرمك بعد ماتبرز احس بحراره بعد...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم انه عند التبرز لا يكون اخراج البراز كامل وا احيان يكون عندي امساك وا احيان اسهال وا غزات...
سؤال من ذكر سنة 44
اعاني من اضطرابات فالبطن وانتفاخ وغازات عندما اتضايق من شي والم بين الاكتاف وايضاً اعزكم الله لا استطيع ان اتبرز...
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من تجمع البراز وكبر حجمه يأتيني شعور دفع الامعاء للبراز كل اربع ايام مره واحده ولا استطيع من شدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره