اعاني من ارتجاع المريء وتسبب لي رائحة كريهه جدا عالقة في الفم لاتزول ا

نعم، قد تسبب حالات الحموضة وارتجاع المريء ظهور رائحة كريهة في الفم، حيث أن ارتجاع الحمض يعني ارتجاع كل من حمض المعدة والطعام غير المهضوم والعصارة الصفراوية نحو المريء مما يسبب رائحة كريهة في الفم.

ويمكن علاج حالات الرائحة الكريهة في الفم نتيجة ارتجاع المريء عن طريق الأدوية المخصصة لذلك تحت إشراف الطبيب، وعن طريق اتباع النصائح التالية:

• تجنب التدخين نهائياً في حال كنت من المدخنين نظراً لأن التدخين يسبب ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية، ويسبب المزيد من ارتجاع الحمض.
• تجنب النوم أو الاستلقاء قبل انقضاء 2-3 ساعات بعد الأكل.
• رفع الرأس عن مستوى الجسم باستخدام الوسائد، من أجل التقليل من الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية.
• ضرورة الابتعاد عن تناول 3 وجبات رئيسية فقط خلال اليوم، حيث يجب تناول عدة وجبات صغيرة.
• ضرورة فقدان الوزن الزائد إن وجد، للتقليل من الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية.
• تجنب الكافيين، البصل، الثوم، الحمضيات، الطماطم، الشوكولاتة، النعناع، الأطعمة الحارة، الأطعمة المقلية، الأطعمة الدهنية وغيرها.
• ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
• تناول العلكة الخالية من السكر لتحسين الرائحة الكريهة، وزيادة إنتاج اللعاب.
• استخدام غسول للفم له تأثير مضاد للبكتيريا.
• تنظيف الأسنان واللثة واللسان يومياً.
• تجربة المضمضة بالماء يومياً.

للمزيد:

• تأثير ارتجاع المريء على صحة الفم والأسنان
• علاج ارتجاع المريء بالأعشاب والأطعمة