سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من ارتجاج فالصمام بين المريئ والمعدة واعاني من القرحة هل تمارين البطن له اثار سلبية لحالتي؟! وما هي النصائح التي يمكن ان تقدمها لي لتخفيف وزني وذلك لتضييق الصمام؟!

icon تم إنشاؤها في 5 يناير 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2722
اعاني من ارتجاج فالصمام بين المريئ والمعدة واعاني من القرحة هل تمارين البطن له اثار سلبية لحالتي؟! وما هي النصائح التي يمكن ان تقدمها لي لتخفيف وزني وذلك لتضييق الصمام؟!

إجابات الأطباء على السؤال

بالنسبة للوزن قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنبي تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة فهذا يخفف من الإرتجاع، قللي من الأغذية الغنية بالدهون والمقلية، تجنبي الشاي والقهوة والشوكولاتة على معدة فارغة، وقللي من منتجات الطماطم والفلفل الحار والحمضيات و لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام، 1 2015-01-29T15:17:27+00:00 2015-01-29T15:17:27+00:00
بالنسبة للوزن قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنبي تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة فهذا يخفف من الإرتجاع، قللي... اقرأ المزيد
بالنسبة للوزن قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنبي تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة فهذا يخفف من الإرتجاع، قللي من الأغذية الغنية بالدهون والمقلية، تجنبي الشاي والقهوة والشوكولاتة على معدة فارغة، وقللي من منتجات الطماطم والفلفل الحار والحمضيات و لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام،
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
علاج سريع للتسوس عند الأطفال أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع