مشكلة الشعور بانغلاق البلعوم والتجشؤ

سلامتك، النتائج الظاهرة في الصورة طبيعية بشكل عام وسليمة؛ حيث تقع مستويات كرات الدم البيضاء، الحمراء، الهيموغلوبين، والصفائح الدموية ضمن المعدلات الطبيعية (مع ارتفاع طفيف جداً وغير مقلق في كرات الدم الحمراء RBC بنسبة 5.03).

هذا يعني أن التحليل لا يظهر علامات لفقر دم شديد أو التهاب حاد مفسر للحالة، أما بالنسبة لما تعانين منه من شعور بانغلاق البلعوم والتجشؤ المستمر دون تحسن على العلاج رغم إجراء المنظار، فإن هذه الأعراض شائعة وتتداخل فيها عدة عوامل طبيعية وجسدية:

• الارتجاع المريئي الصامت (LPR): يختلف عن الارتجاع التقليدي؛ إذ لا يشعر المريض دائماً بحرقة في المعدة، بل تفرز الأحماض وتصل إلى الحلق، مسببة تشنجاً في عضلات البلعوم وشعوراً بوجود "كتلة" أو انغلاق.
• عسر الهضم الوظيفي أو متلازمة القولون العصبي: اضطراب في حركة الجهاز الهضمي يؤدي إلى تراكم الغازات وكثرة التجشؤ، وقد يمتد تأثيره مسبباً ضغطاً أو تشنجاً في المريء والحلق.
• التوتر والقلق النفسي: يسبب القلق انقباضاً لا إرادياً في عضلات البلعوم يعطي شعوراً دقيقاً بالانغلاق أو الخنق، وتزداد حدته مع التركيز في العَرَض أو الخوف من عدم التحسن.

إليك عدة إرشادات وتدابير منزلية لتخفيف الأعراض:

• قومي بتعديل نمط الأكل: تناولي وجبات صغيرة ومتفرقة بدلاً من الوجبات الكبيرة. امضغي الطعام ببطء شديد لتجنب ابتلاع الهواء الذي يسبب التجشؤ.
• انتبهي لوضعية الجسم بعد الأكل: تجنبي الاستلقاء أو النوم تماماً إلا بعد مرور 3 ساعات على الأقل من آخر وجبة، وارفعي رأس السرير بمقدار 15-20 سم عند النوم.
• تجنبي المثيرات الغذائية: ابتعدي مؤقتاً عن الأطعمة الحارة، الحمضيات، المقليات، الكافيين (كالقهوة والشاي)، والمشروبات الغازية التي تزيد من الغازات والارتجاع.

يرجى مراجعة الطبيب الذي أجرى لكِ المنظار للاطلاع على "تقرير المنظار" نفسه (وليس تحليل الدم فقط)، فقد يحتاج إلى تعديل جرعة العلاج، أو تغيير نوع مضادات الحموضة ومحفزات حركة المريء، أو إضافة علاج يهدئ من تشنج العضلات والتوتر. تأكدي دائماً من مطابقة اسمكِ وبياناتكِ على التقارير الطبية المطبوعة.

عليك اتباع نظام غذائي صحي مع تناول دواء مضاد للحموضة مثل اومبرازول مع عدم القلق