تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الساق اليمنى واعلى الظهر وتحت الثدي الايسر
3 يناير 2022
827
اشهر بالم بين فتره وفتره برجلي يشمله امساك غازات بالبطن يليها الم تحت الثدي الايسر ونغزات والبطن+ الم شديد في الساق اليسرى واعلى الظهر مع العلم انه يظهر بعد تناولي لاكل دهني
3
30 أبريل 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
على الرغم من لذة نكهة الأطعمة الدهنية إلا أنها تحمل في طياتها بعض الأضرار التي قد تؤثر على بعض الفئات. يعتبر الأكل المقلي، والمطبوخ بالزبدة والزيوت الزائدة والأطعمة الجاهزة وغيرها من الأطعمة الدهنية من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون، والملح، والكربوهيدرات المكررة، كما تعتبر من الاطعمة المنخفضة الألياف والفيتامينات والمعادن.
قد يكون السبب وراء الألم بعد تناول الأكل الدهني واحداً مما يلي:
- مشاكل المرارة.
- متلازمة القولون العصبي.
- خزل المعدة.
- الارتجاع المريئي المعدي.
- مرض التهاب الأمعاء.
- سوء امتصاص الدهون.
تؤثر الأطعمة الدهنية بشكل سلبي على الجسم سواء أكان على المدى القصير والطويل، أهمها ما يلي:
- الانتفاخ وآلام المعدة والإسهال.
- إضعاف البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي؛ والتي لها دور في هضم الألياف، واستجابة الجسم للعدوى، وصحة الأمعاء.
- التسبب في زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
- التسبب في ظهور حب الشباب.
لذا يوصى بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب المؤدي لذلك، كما يمكن التقليل من الألم بعد تناول الوجبة الدهنية باتباع التعليمات التالية:
- شرب الماء الفاتر الذي يساعد على تهدئة وتنشيط الجهاز الهضمي وتكسير العناصر الغذائية في شكل قابل للهضم.
- المشي لمدة 20 دقيقة بعد تناول الوجبة، حيث يساعد على تسهيل عملية الهضم وجعلها سلسة.
- تجنب تناول الأطعمة الباردة مباشرة بعد تناول وجبة دسمة، وذلك لتجنب عسر الهضم والانتفاخ الشديد.
- تناول نظام غذائي متوازن بعد تناول الوجبة الدسمة تحتوي على من الفاكهة والخضروات مع إضافة البروتين.
للمزيد:
0 2022-04-28 10:43:02د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-1559160
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
على الرغم من لذة نكهة الأطعمة الدهنية إلا أنها تحمل في طياتها بعض الأضرار التي قد تؤثر على بعض الفئات. يعتبر الأكل المقلي، والمطبوخ بالزبدة والزيوت الزائدة والأطعمة الجاهزة وغيرها من الأطعمة الدهنية من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون، والملح، والكربوهيدرات المكررة، كما تعتبر من الاطعمة المنخفضة الألياف والفيتامينات والمعادن.
قد يكون السبب وراء الألم بعد تناول الأكل الدهني واحداً مما يلي:
- مشاكل المرارة.
- متلازمة القولون العصبي.
- خزل المعدة.
- الارتجاع المريئي المعدي.
- مرض التهاب الأمعاء.
- سوء امتصاص الدهون.
تؤثر الأطعمة الدهنية بشكل سلبي على الجسم سواء أكان على المدى القصير والطويل، أهمها ما يلي:
- الانتفاخ وآلام المعدة والإسهال.
- إضعاف البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي؛ والتي لها دور في هضم الألياف، واستجابة الجسم للعدوى، وصحة الأمعاء.
- التسبب في زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
- التسبب في ظهور حب الشباب.
لذا يوصى بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب المؤدي لذلك، كما يمكن التقليل من الألم بعد تناول الوجبة الدهنية باتباع التعليمات التالية:
- شرب الماء الفاتر الذي يساعد على تهدئة وتنشيط الجهاز الهضمي وتكسير العناصر الغذائية في شكل قابل للهضم.
- المشي لمدة 20 دقيقة بعد تناول الوجبة، حيث يساعد على تسهيل عملية الهضم وجعلها سلسة.
- تجنب تناول الأطعمة الباردة مباشرة بعد تناول وجبة دسمة، وذلك لتجنب عسر الهضم والانتفاخ الشديد.
- تناول نظام غذائي متوازن بعد تناول الوجبة الدسمة تحتوي على من الفاكهة والخضروات مع إضافة البروتين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
بعد فحص الاعراض تبين أن الم البطن والنغزات والانتفاخ بسبب الامساك
وباقي الأعراض تحدث بصورة طبيعية في هذا السن يمكن أن تكون نتيجة إلتهاب بالاعصاب ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين د ويمكن ان تكون بسبب هبوط الضغط او كسل الغده الدرقيه والأنيميا وسوء التغذية والارهاق الذهني والبدني والتوتر النفسي والعصبي وزيادة التفكير وسوء الحالة المزاجية والقلق والارق او اعراض جانبيه لأدوية معينة
واتباع عادات غذائية غير صحية مثل الوجبات السريعة تيك اواي وتناول الطعام الحار والاندومي والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضه
ننصح بتناول وجبات صحية تحتوي على الاسماك والفاكهة والخضروات الطازجة وتناول عصائر فريش والاكثار من شرب الماء والحليب وممارسة الرياضة.
الفحص المطلوب
T3, T4, TSH levels
صورة دم كامله
نسبة فيتامين د
جرثومة المعده
العلاج
ليفابيون أقراص بعد الفطار والعشاء
ديسبركام ٢٠ قرص علي نصف كوب ماء بعد الفطار والعشاء
فارماتون كبسولة بعد الغداء
0
2022-01-04 16:13:14
![د. حسين السيد الحميد]()
د. حسين السيد الحميد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-1559160
د. حسين السيد الحميد
باطنية
بعد فحص الاعراض تبين أن الم البطن والنغزات والانتفاخ بسبب الامساك
وباقي الأعراض تحدث بصورة طبيعية في هذا السن يمكن أن تكون نتيجة إلتهاب بالاعصاب ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين د ويمكن ان تكون بسبب هبوط الضغط او كسل الغده الدرقيه والأنيميا وسوء التغذية والارهاق الذهني والبدني والتوتر النفسي والعصبي وزيادة التفكير وسوء الحالة المزاجية والقلق والارق او اعراض جانبيه لأدوية معينة
واتباع عادات غذائية غير صحية مثل الوجبات السريعة تيك اواي وتناول الطعام الحار والاندومي والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضه
ننصح بتناول وجبات صحية تحتوي على الاسماك والفاكهة والخضروات الطازجة وتناول عصائر فريش والاكثار من شرب الماء والحليب وممارسة الرياضة.
الفحص المطلوب
T3, T4, TSH levels
صورة دم كامله
نسبة فيتامين د
جرثومة المعده
العلاج
ليفابيون أقراص بعد الفطار والعشاء
ديسبركام ٢٠ قرص علي نصف كوب ماء بعد الفطار والعشاء
فارماتون كبسولة بعد الغداء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
فحص اكلينيكي
0
2022-01-04 14:03:07
![د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد]()
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-1559160
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
باطنية
فحص اكلينيكي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
اشعر بألم تحت القفص الصدري اعلى البطن مع انتفاخ بسيط مكان الالم زي الم عضلات البطن و يمتد الالم للكتف...
ممكن طبعا
ممكن ارتجاع فم المعدة
سؤال من ذكر سنة
أشعر بألم خفيف في الجهة اليمنى من البطن أسفل القفص الصدري ويمتد هذا الألم الى أعلى الصدر مع انتفاخ وغازات...
غالبا اعراض التهاب مراري. يوصي بعمل اشعه سونار اولا. مع تناول ادويه للمععده ومهضمه
سؤال من أنثى سنة 33
السلام عليكم .. اشعر باستمرار بألم تحت (بداية الضلع الأيمن ) ومعه ايضاَ ألم بلوح الكتف الأيمن في (نفس مكان...
يلزم مراجعه الطبيب لاجراء الفحص السريري وعمل المزيد من الفحوصات اذا لزم الامر للتوصل الى التشخيص
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم براس المعده لي ثلاث سنين الم مع الاكل ومع الشرب والم تحت القفص الصدري واحيانا مثل الجرح...
يفضل بعمل تنظير للمعدة والاثني عشر.سلامتك
سؤال من ذكر سنة
مرحبااعندي ألم في منطقة أسفل البطن من جهة اليسرى وهذا الألم يضهر عنده الحركه وضغط عل المنطقه ومستمر مع وجود...
سبب هذه الالام غالبا هو اضطرابات القولون الوظيفيه المصحوبه عادة بالامساك والغازات والاحساس بالانتفاخ وهذه الحاله تسمى القولون العصبي
سؤال من أنثى سنة 33
أشعر بآلام وتقلصات شديدة في البطن مع انتفاخ وغازات يصاحبها امساك لمدة أسبوع من كل شهر ويمتد الألم إلى الجانب...
تحتاج تحليل براز ربما هناك التهاب صفيلي او بكتيري او فيروسي
واما عن االوجع مكان الكلي فتحتاج كخطوة اولي وتحليل بول
وعرض علي طبيب اعصاب او عظام لبحث الالم الممتد للفخذ الايمن
سؤال من أنثى سنة 4
من قرابه اسبوع عندي الم في فم المعده بين الثديين مع حرقه واحس مثل الشي القابض عليا بالنص مع وجود...
الرجاء محاولة الرجوع لساعة بداية الشكاية ومعرفة الطعام أو الدواء الذي دخل المعدة قبل الشكاية ثم مراجعة طبيب لدراسة الحالة بالتفصيل
سؤال من أنثى سنة
اشعر احيانا فجأة بحراره بالمعده لمده دقيقه مع نغزه قويه مفاجئه تحت الثدي الايسر مع الم في ساعد اليد اليسرى...
يمين و شمال ووسط--هي توترات اعصاب المعدة او القولون --قلة الراحة وانشغال البال السبب المهم
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني منذ 15 يوم من الم ووخز اعلى البطن جهة اليمين بالضبط تحت القفص الصدري ووخز في الظهر من نفس...
غالبا تهيج قولون بس احتياطا اعملي سونار مرارة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم اسفل السرة يسار البطن وغازات واصوات في البطن والم اسفل الظهر يسار واعاني من وجود امساك والاحظ...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ
حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف وايضا شرب الكثير من الماء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره