اشعر بالم بفتحة الشرج واعلى فتحة الشرج وخروج الريح بصعوبة

سلامتك، الألم في منطقة فتحة الشرج وأعلى الشرج، مصحوبًا بصعوبة في إخراج الريح والبراز، والشعور بالألم عند الجلوس، قد يكون له عدة أسباب محتملة:

• البواسير: هي أوردة منتفخة في الشرج أو المستقيم السفلي، ويمكن أن تسبب ألمًا، خاصة أثناء التبرز أو الجلوس.
• الشرخ الشرجي: هو تمزق صغير في بطانة الشرج، وغالبًا ما يحدث بسبب مرور براز صلب، ويسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا، وقد يستمر الألم بعد التبرز.
• الناسور الشرجي: وهو قناة غير طبيعية تتكون بين داخل الشرج أو المستقيم وسطح الجلد بالقرب من الشرج. قد يسبب ألمًا، تورمًا، وخروج إفرازات.
• خُراج الشرج: وهو تجمع للصديد بالقرب من فتحة الشرج، ويسبب ألمًا شديدًا، تورمًا، وحمى في بعض الأحيان.
• الإمساك المزمن: صعوبة إخراج البراز وصلابته يمكن أن تسبب ضغطًا وألمًا في منطقة الشرج.
• متلازمة العضلة العاصرة المشدودة (Levator Ani Syndrome): وهي حالة تسبب ألمًا مستمرًا أو متقطعًا في منطقة الشرج بسبب تشنج عضلات قاع الحوض.

في انتظار زيارة الطبيب، يمكنك تجربة بعض الإجراءات التالية للمساعدة في تخفيف الأعراض:

• الحمامات الدافئة (Sitting Baths): نقع المنطقة المصابة في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على الاسترخاء وتخفيف الألم.
• تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تضغط بقوة عند محاولة إخراج البراز.
• زيادة الألياف في النظام الغذائي: تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لجعل البراز أكثر ليونة.
• شرب كميات كافية من الماء: يساعد في تليين البراز وتسهيل مروره.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول النهوض والتجول كل فترة.
• استخدام وسادة مريحة: عند الجلوس، استخدم وسادة لتخفيف الضغط على منطقة الشرج.