ا من حضرتكم نوع من الاع لى انتفاخ البطن

طبيعي من اعراض الكورونا

اشرح لي ما ان كنت تعاني من اي عوارض ومن الغازات او آلام البطن او الحرقة من ناحية البراز لا يجب التكهن بل عليك اجراء فحص للبراز واعلتمنا بالنتيجة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

انصحك بزيارة الطبيب لمعرفة سبب الامساك و ليس تجربة الاعشاب،فأنت قلت انك جربت و لم تذكري انك زرت الطبيب

تعاني من القولون العصبي ابتعد عن المشروبات الغازية وبعض البقوليات مثل الفول والعدس والحمص وتناول الخضلروات والفواكة الغنية بالالياف والابتعاد عن الوجبات السريعو والدسمة والمحتويه علي الفلفل والبهارات وشرب الماء وممارسة الرياضة

لا يمكن إعطاء رأي صائب دون الفحص السريري أولا من قبل الطبيب المختص اذ ان العوارض ممكن ان تكون مشتركة لمشاكل كثيرة

يمكنك اخذ حبوب الفحم المنشط مبدئيا للتخفيف من الغازات ز اتباع حمية غذائية: التقليل من النشويات و السكريات. تجنبي المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنبي الاكل الدسم. تجنبي الحليب و المشروبات الغازية. تناولي اللبن الرائب و شرب اليانسون و الكمون مضغ الاكل جيدا. تجنبي شرب السوائل اثناء الطعام. عدم الاكل في وقت متأخر من الليل. تناولي الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. انصحك بزيارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي .

طبعا بعد الانتباه لكمية الطعام المتناولة. منذ متى تعانين من هذه المشكلة. انصحك باجراء تحاليل للبراز قد تكون المشكلة هي فطريات او نوع من الديدان او bacteria في الامعاء و هذهتحل بتناول الدواء و لا خوف منها .

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة اقراء القولون العصبي في موقعنا الطبي Altibbi

تتكون الغازات المعوية من ثاني أكسيد الكربون والأكسجين والنيتروجين والهيدروجين، واحياناً الميثان، تأتي رائحته غير المستحبة بسبب بكتيريا الأمعاء الغليظة التي تنتج كميات صغيرة من غاز الكبريت الذي يتحد مع الهيدروجين مكونًا غاز كبريتيد الهيدروجين ذا الرائحة الكريهة. ولعلاج النفخة والغازات يجب معرفة سبب تكونه، وهي: 1- بلع الهواء. 2- عدم هضم وامتصاص بعض الكربوهيدرات أ- السكريات: ب- النشويات: وافضل علاج هو تغيير العادات الغذائية وتقليل كمية الهواء المبلوع ، واستعمال الدسفلاتيل والفحم، يجب طهي الطعام خاصة البقول و الإكثار من تناول الخضراوات الطازجة خاصة الورقية والإكثار من شرب الماء ،