تناول الطعام وعدم زيادة الوزن لدي امساك غازات المعدة لم اعالج الامر

تناول الطعام وعدم زيادة الوزن لدي امساك غازات المعدة لم اعالج الامر
icon 28 أبريل 2024
icon 83
عمري 19 سنة اتناول 3 وجبات في اليوم ولدي شهية لكن المشكل، انا وزني لا يزداد مع العلم قبل كنت اتناول الطعام وكان وزني يزداد ، لكن في فترة أصبحت نحيفة واتناول الطعام ولا يزداد وزني ولا اعلم السبب مع العلم انه كان لدي مشاكل في دورتي الشهرية لكن اعالج الأمر مع دكتورة ومشاكل اخر هو غازات في المعدة .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء ثبات الوزن وعدم زيادته، على الرغم من الشهية الجيدة وتناول الطعام، ومنها:

  • اضطرابات الدورة الشهرية: تشير اضطرابات الدورة الشهرية لاختلالات هرمونية تؤثر في الوزن، مثل متلازمة تكيس المبايض، لذا أنصحكِ بالاستمرار على خطة العلاج المقترحة من الطبيبة للتعافي من هذه المشكلة، والمساعدة على اكتساب الوزن بشكل صحي.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تشير الغازات لاضطرابات هضمية تؤثر في امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي ذلك لصعوبة زيادة الوزن أو فقدانه، مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض الاضطرابات الهضمية أو ما يعرف بالسيلياك.
  • معدل الأيض المرتفع: يتسبب معدل الأيض المرتفع في صعوبة اكتساب الوزن على الرغم من تناول الطعام.
  • النشاط البدني المفرط: يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي عدم زيادة الوزن.
  • نقص العناصر الغذائية: قد يؤدي اختيار الأطعمة التي تفتقر للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم إلى صعوبة زيادة الوزن أو فقدانه.

 

لهذا السبب، من الأفضل الحصول على المشورة الطبية، وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الأساسي وراء ثبات الوزن وصعوبة اكتسابه، من ثم وضع خطة العلاج وفقًا للسبب، وتذكري أن زيادة الوزن وكسر ثباته يتطلب منكِ الصبر والمثابرة على تناول الأطعمة الصحية المغذية بشكل متكرر خلال اليوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلى جانب علاج المشكلات الصحية التي تؤثر في الوزن.

 

للمزيد:

0 2024-09-07 14:19:51
أخصائية تغذية رسيل ياسين
أخصائية تغذية رسيل ياسين
تغذية

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء ثبات الوزن وعدم زيادته، على الرغم من الشهية الجيدة وتناول الطعام، ومنها:

  • اضطرابات الدورة الشهرية: تشير اضطرابات الدورة الشهرية لاختلالات هرمونية تؤثر في الوزن، مثل متلازمة تكيس المبايض، لذا أنصحكِ بالاستمرار على خطة العلاج المقترحة من الطبيبة للتعافي من هذه المشكلة، والمساعدة على اكتساب الوزن بشكل صحي.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تشير الغازات لاضطرابات هضمية تؤثر في امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي ذلك لصعوبة زيادة الوزن أو فقدانه، مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض الاضطرابات الهضمية أو ما يعرف بالسيلياك.
  • معدل الأيض المرتفع: يتسبب معدل الأيض المرتفع في صعوبة اكتساب الوزن على الرغم من تناول الطعام.
  • النشاط البدني المفرط: يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي عدم زيادة الوزن.
  • نقص العناصر الغذائية: قد يؤدي اختيار الأطعمة التي تفتقر للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم إلى صعوبة زيادة الوزن أو فقدانه.

 

لهذا السبب، من الأفضل الحصول على المشورة الطبية، وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الأساسي وراء ثبات الوزن وصعوبة اكتسابه، من ثم وضع خطة العلاج وفقًا للسبب، وتذكري أن زيادة الوزن وكسر ثباته يتطلب منكِ الصبر والمثابرة على تناول الأطعمة الصحية المغذية بشكل متكرر خلال اليوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلى جانب علاج المشكلات الصحية التي تؤثر في الوزن.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟

عصير البرتقال لا يوقف الإسهال وإنما يساهم في الوقاية من الجفاف الذي قد يصاحب الإسهال، ولكن يجب الحرص أن لا يحتوي العصير على السكر ولا يحتوي على كمية كبيرة من الألياف لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة الإسهال.

 

أما بالنسبة لعلاج الإسهال لدى الكبار فإنه في الغالب لا يحتاج إلى علاجات طبية ويمكن الاكتفاء باتباع بعض التدابير المنزلية، والتي تتضمن الآتي:

  • شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، لتجنب الجفاف.
  • تناول الأطعمة الخفيفة منخفضة الألياف، مثل الخبز المحمص والأرز الأبيض والبطاطس المهروسة.
  • تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل والأطعمة التي تسبب الحساسية.
  • تجنب استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • تناول الأدوية المضادة للإسهال في الحالات الأشد وبعد استشارة الصيدلي.

إذا كان الإسهال شديدًا أو استمر لأكثر من يومين، فمن المهم استشارة الطبيب فقد يكون الإسهال علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل العدوى أو التهاب الأمعاء.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الانتفاخ هو أحد أعراض القولون العصبي الأكثر شيوعًا ويمكن أن يكون مزعجًا للغاية، وهناك العديد من التدابير التي يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ والارتياح من القولون، بما في ذلك:

  • اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف في تقليل الانتفاخ، ولكن من المهم اختيار الأطعمة الغنية بالألياف التي لا تسبب تهيجًا في الأمعاء.
  • تجنب الأطعمة المسببة للتهيج: يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالدهون أو الدهون المشبعة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الحارة، والأطعمة التي تحتوي على الفول أو البقوليات أو الكرنب.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
  • التحكم في التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، لذلك من المهم إيجاد طرق للتحكم في التوتر، مثل ممارسة اليوجا أو التأمل أو الاسترخاء.

إذا كنت تعاني من انتفاخ شديد، فقد يصف لك الطبيب دواءً يساعد في تخفيف الأعراض، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك على تخفيف الانتفاخ:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
  • شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، لمساعدة الجسم على التخلص من الفضلات.
  • تجنب الأطعمة الغازية، مثل المشروبات الغازية والحلويات.
  • تحديد الوجبات المسببة للانتفاخ وتجنبها.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض الجهاز الهضمي

أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟

لا يوجد ما يسمى دواء لعلاج الإمساك في دقائق، حيث يختلف تأثير الأدوية المستخدمة في علاج الإمساك من شخص لآخر وحسب العلاج والدواء المستخدم، ومن أبرز الأدوية والنصائح التي تستخدم للتخلص من الإمساك بسرعة خلال عدة ساعات، ما يلي:

  • المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية في حال كان سبب الإمساك عدم الحصول على الألياف ضمن النظام الغذائي، ومنها ميثيل السليلوز وغيرها.
  • الأطعمة الغنية بالألياف خاصة الشوفان، أو خبز الحبوب الكاملة أو الحبوب، أو معكرونة القمح الكامل، أو التفاح والموز، أو البروكلي والجزر والخضروات الورقية، أو البازلاء، أو المكسرات وغيرها.
  • الحرص على شرب ما لا يقل عن 1.8 لتر  من الماء يومياً.
  • اللجوء إلى الملينات المنشطة في حال عدم نجاح أي خيارات علاجية أخرى للإمساك، حيث تعمل خلال 6-12 ساعة تقريباً ومنها بيساكوديل.
  • اللجوء إلى الملينات الأسموزية حيث تعمل خلال 2-3 أيام، ومنها اللاكتولوز.
  • الحصول على استشارة الطبيب لاستخدام الحقنة الشرجية.
  • الحصول على استشارة الطبيب لاستخدام التحاميل الشرجية التي تعمل على تليين البراز وتحفيز حركة الأمعاء، خاصة تحاميل الجليسرين.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
  • العمل على تدليك القولون.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض الجهاز الهضمي

الألم في المعدة المتقطع يعني يأتيني ألم شديد لمدة 15 ثانية، ثم يعود بعد نصف ساعة ونفس الأعراض ألم شديد...

اذا كان التعب بعد الاكل بمده قصيره يكون السبب المرئ او المعده أما ان كان يأتى بالصيام او بعد الأكل بفترة طويلة يكون السبب الاثنى عشر وهو اول الامعاء الرفيعة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً