تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصوات البطن والامساك
17 أبريل 2024
400
أريد حل لانتفاخ البطن وأصوات البطن المزعجة والمحرجة، ـصوات قوية أتعبتني نفسياً علماً أني أعاني كثيراً من الإمساك وسبب لي بواسير ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-04-17T05:48:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التخفيف من أصوات البطن المزعجة بالإضافة إلى انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات النهار، حيث يساعد الماء على تحسين عملية الهضم والحرص على امتلاء المعدة.
- ضرورة الحرص على امتلاء المعدة وتجنب الشعور بالجوع خلال معظم ساعات اليوم.
- ضرورة تناول ومضغ الطعام ببطء.
- ضرورة الابتعاد عن استهلاك السكر ضمن النظام الغذائي.
- ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية.
- ضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، خاصة البقوليات والملفوف والبروكلي والبصل وغيرها.
- ضرورة تجنب استهلاك كميات كبيرة من الطعام.
- حرص الشخص على الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية.
وأما فيما يخص البواسير التي ظهرت نتيجة الإصابة بالإمساك، فإنه يجب تقييم درجة البواسير لديك حتى يتم تحديد العلاج المناسب بأسرع وقت بدون أي تأخير، كما يجب الحرص على علاج الإمساك عن طريق ما يلي:
- ضرورة تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- ضورة الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
للمزيد:
0 2024-10-02T16:49:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D9%87-1779300#answer-0
يمكن التخفيف من أصوات البطن المزعجة بالإضافة إلى انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات النهار، حيث يساعد الماء على تحسين عملية الهضم والحرص على امتلاء المعدة.
- ضرورة الحرص على امتلاء المعدة وتجنب الشعور بالجوع خلال معظم ساعات اليوم.
- ضرورة تناول ومضغ الطعام ببطء.
- ضرورة الابتعاد عن استهلاك السكر ضمن النظام الغذائي.
- ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية.
- ضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، خاصة البقوليات والملفوف والبروكلي والبصل وغيرها.
- ضرورة تجنب استهلاك كميات كبيرة من الطعام.
- حرص الشخص على الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية.
وأما فيما يخص البواسير التي ظهرت نتيجة الإصابة بالإمساك، فإنه يجب تقييم درجة البواسير لديك حتى يتم تحديد العلاج المناسب بأسرع وقت بدون أي تأخير، كما يجب الحرص على علاج الإمساك عن طريق ما يلي:
- ضرورة تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- ضورة الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
للامساك اسباب كثيره. لابد من مراجعة طبيب جهاز هضمي قد يلزم فحوصات لنفي اي سبب عضوي
0
2024-04-30T05:02:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D9%87-1779300#answer-1
للامساك اسباب كثيره. لابد من مراجعة طبيب جهاز هضمي قد يلزم فحوصات لنفي اي سبب عضوي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت اعاني من الامساك المزمن وسبب لي الامساك انتفاخ في البطن عالجت الامساك لكن الانتفاخ لم يذهب هل يمكن معالجه...
سؤال من ذكر سنة
اريد علاج لانتفاخ البطن بشكل ممتاز
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الالام في البطن كل صباح وغازات كثيرة واصوات في البطن واعاني من الامساك وهذه الاعراض تزداد عندما اتناول...
سؤال من ذكر سنة
اريد دواء يزيل الامساك انا اعاني من الامساك في البطن
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني التخلص من غازات البطن و الاصوات المزعجة علما اني احاول الابتعاد عن الخضروات التي تسبب غازات البطن قدر...
سؤال من أنثى سنة
انا من تزوجت لي ٨ شهور تقريبا وانا اعاني من انتفاخ في البطن شبه دائم واصوات شبه دائمه تكثر عند...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ فترة من الآم في البطن من اعلاها الى اسفلها مع انتفاخ في البطن احياناً و قد اعاني من...
سؤال من أنثى سنة
ارجوكم اريد حل لمشكلة تهيج القولون اعاني من الم اسفل البطن جهة اليسرى ونفخة غازات واصوات واسهال وبطني ينتفخ فجأة...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من فترة سنة ونص انتفاخ من سفل البطن دائم مع التجشؤ الدائم وضيق تنفس بالرغم ذلك هذه الاعراض...
سؤال من أنثى سنة
ادويهً لانتفاخ البطن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2938
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين