تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصوات البطن والامساك
17 أبريل 2024
350
أريد حل لانتفاخ البطن وأصوات البطن المزعجة والمحرجة، ـصوات قوية أتعبتني نفسياً علماً أني أعاني كثيراً من الإمساك وسبب لي بواسير ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-04-17T05:48:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التخفيف من أصوات البطن المزعجة بالإضافة إلى انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات النهار، حيث يساعد الماء على تحسين عملية الهضم والحرص على امتلاء المعدة.
- ضرورة الحرص على امتلاء المعدة وتجنب الشعور بالجوع خلال معظم ساعات اليوم.
- ضرورة تناول ومضغ الطعام ببطء.
- ضرورة الابتعاد عن استهلاك السكر ضمن النظام الغذائي.
- ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية.
- ضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، خاصة البقوليات والملفوف والبروكلي والبصل وغيرها.
- ضرورة تجنب استهلاك كميات كبيرة من الطعام.
- حرص الشخص على الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية.
وأما فيما يخص البواسير التي ظهرت نتيجة الإصابة بالإمساك، فإنه يجب تقييم درجة البواسير لديك حتى يتم تحديد العلاج المناسب بأسرع وقت بدون أي تأخير، كما يجب الحرص على علاج الإمساك عن طريق ما يلي:
- ضرورة تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- ضورة الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
للمزيد:
0 2024-10-02T16:49:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D9%87-1779300#answer-0
يمكن التخفيف من أصوات البطن المزعجة بالإضافة إلى انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحرص على شرب... اقرأ المزيد
يمكن التخفيف من أصوات البطن المزعجة بالإضافة إلى انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات النهار، حيث يساعد الماء على تحسين عملية الهضم والحرص على امتلاء المعدة.
- ضرورة الحرص على امتلاء المعدة وتجنب الشعور بالجوع خلال معظم ساعات اليوم.
- ضرورة تناول ومضغ الطعام ببطء.
- ضرورة الابتعاد عن استهلاك السكر ضمن النظام الغذائي.
- ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الحمضية.
- ضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، خاصة البقوليات والملفوف والبروكلي والبصل وغيرها.
- ضرورة تجنب استهلاك كميات كبيرة من الطعام.
- حرص الشخص على الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية.
وأما فيما يخص البواسير التي ظهرت نتيجة الإصابة بالإمساك، فإنه يجب تقييم درجة البواسير لديك حتى يتم تحديد العلاج المناسب بأسرع وقت بدون أي تأخير، كما يجب الحرص على علاج الإمساك عن طريق ما يلي:
- ضرورة تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- ضورة الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
للامساك اسباب كثيره. لابد من مراجعة طبيب جهاز هضمي قد يلزم فحوصات لنفي اي سبب عضوي
0
2024-04-30T05:02:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D9%87-1779300#answer-1
للامساك اسباب كثيره. لابد من مراجعة طبيب جهاز هضمي قد يلزم فحوصات لنفي اي سبب عضوي اقرأ المزيد
للامساك اسباب كثيره. لابد من مراجعة طبيب جهاز هضمي قد يلزم فحوصات لنفي اي سبب عضوي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 24
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 20
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 25
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين