ماهي المشروبات الطبية التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز تنفسي؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 41
عمري 29 اشعر بيضيق التنفس نتيجة تراكم البلغم وذلك بسبب التدخين ارجومنكم مساعدتي واعطائي الطريقة المناسبة للاقلاع عن التدخين وماهي...
سؤال من ذكر سنة
حن نريد أن نقدم العلاج لدينا الطاقة الأكسجين OET هو جهاز طبي لجميع الأعمار لتحسين وظائف وظائف الجسم الحيوية كافة،...
سؤال من ذكر سنة
اقلعت حديثا عن التدخين .. ما هى طرق التخلص من أثاره وتحسين أداء الرئتان والجهاز التنفسى ؟ وشكرا
بعد الإقلاع عن التدخين يجب أخذ النقاط التالية بعين الاعتبار لتحسين صحة الجسم وأداء الجهاز التنفسي:
- الصبر والتذكر أن الإقلاع عن التدخين عبارة عن عملية قد تستغرق عدة أسابيع وليس حدث يتغير بين يوم وليلة.
- الابتعاد عن أماكن التدخين قدر الإمكان.
- ممارسة الراحة والاسترخاء.
- تجنب التوتر والقلق والضغوطات النفسية التي قد تحفز العودة للتدخين.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومنتظم.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول أحد المكملات الغذائية.
- قراءة كتاب أو ممارسة هواية معينة أو أخذ حمام ماء دافئ عند الشعور بالتوتر أو القلق.
للمزيد: الإقلاع عن التدخين / كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟ / لديك النية بترك التدخين، ما الخطوة القادمة؟ انفوجرافيك
سؤال من ذكر سنة 28
ماهومدى دقة اختبارات التنفس المنتشرة على اليوتيوب ( كتم النفس لمدة دقيقة ) وهل المقدرة على كتم النفس والنجاح في...
سؤال من ذكر سنة
ماهي السوائل اللتي تفيد في تنظيف الرئتين
سؤال من أنثى سنة
ماهي اﻷغذيه الفعاله التي تساعد على علاج السل (الدرن)؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الاغذية التي تعمل عالي تقوية جهاز المناعة دون التأثير علي الحساسية حيث اني اعاني من حساسية مزمنة بالصدر...
سؤال من أنثى سنة
الاطباء الكرام يرجى ذكر بعض انواع الاطعمه التي تسلعد ع تنضيف الرئتين من اثار التدخين وازاله الشوائب الناتجه عن ادمان...
سؤال من أنثى سنة
ما العوامل التي تجعل الضغط الرئوي اسوأ؟ وما سرعة التغير الذي يحدث داخل القلب والرئة؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا .. ممكن اسأل عن علاج لمرض تليف الرئة وماهي الأشياء او الخطوات المهمة الذي يجب ان تأخذ بنظر الاعتبار...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره