icon 1 إجابة

ظهر من خلال التحليل ان serum insulin وان c peptide علما بان وزني كغم ه

ظهر من خلال التحليل ان serum insulin 54.2وان c-peptide 4.7 علما بان وزني 145 كغم . هل يوجد نظام غذائي يمكن ان يعدل مستوى الانسولين . وهاهي المضار الم

2013-08-25

إجابات الأطباء على السؤال

مستوى الإنسولين عالي في الدم كما أن مستوى c-peptide عالي، ويمكن إتباع النصائح التالية لتعديل مستوى الإنسولين في الدم: الحد من تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات. تناول ملعقتين من خل التفاح مع الوجبات. تجنب كافة أشكال السكريات. ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام. إضافة القرفة للوجبات. تجربة الصوم المتقطع. زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف. التخلص من دهون البطن. شرب الشاي الأخضر. تناول الأسماك مثل السالمون والسردين والماكريل لأنها غنية بالأوميغا-3. الحد من تناول البروتينات ومنتجات الألبان. في حال كنت تعاني من السمنة يجب التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المثالي. كما ننصح بمراجعة الطبيب الأخصائي لمتابعة الحالة. 0 2020-10-03 21:41:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 3 أكتوبر 2020
مستوى الإنسولين عالي في الدم كما أن مستوى c-peptide عالي، ويمكن إتباع النصائح التالية لتعديل مستوى الإنسولين في الدم: الحد من تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات. تناول ملعقتين من خل التفاح مع الوجبات. تجنب كافة أشكال السكريات. ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام. إضافة القرفة للوجبات. تجربة الصوم المتقطع. زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف. التخلص من دهون البطن. شرب الشاي الأخضر. تناول الأسماك مثل السالمون والسردين والماكريل لأنها غنية بالأوميغا-3. الحد من تناول البروتينات ومنتجات الألبان. في حال كنت تعاني من السمنة يجب التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المثالي. كما ننصح بمراجعة الطبيب الأخصائي لمتابعة الحالة.
تاريخ الإجابة: 3 أكتوبر 2020

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,260خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

مرض السكري
اضرار الانسولين على الجسم
مرض السكري اضرار الانسولين على الجسم 27 يناير 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم اسفل الظهر عند النساء
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الم اسفل الظهر عند النساء 27 ديسمبر 2020
صحة عامة
علاج الم اسفل الظهر
صحة عامة علاج الم اسفل الظهر 17 ديسمبر 2020
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم الظهر بين الكتفين
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الم الظهر بين الكتفين 31 يوليو 2017
صحة عامة
كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟
صحة عامة كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ 4 مارس 2015

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط