ظهر من خلال التحليل ان serum insulin وان c peptide علما بان وزني كغم ه

icon 25 أغسطس 2013
icon 1020
ظهر من خلال التحليل ان serum insulin 54.2وان c-peptide 4.7 علما بان وزني 145 كغم . هل يوجد نظام غذائي يمكن ان يعدل مستوى الانسولين . وهاهي المضار الم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مستوى الإنسولين عالي في الدم كما أن مستوى c-peptide عالي، ويمكن إتباع النصائح التالية لتعديل مستوى الإنسولين في الدم: الحد من تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات. تناول ملعقتين من خل التفاح مع الوجبات. تجنب كافة أشكال السكريات. ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام. إضافة القرفة للوجبات. تجربة الصوم المتقطع. زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف. التخلص من دهون البطن. شرب الشاي الأخضر. تناول الأسماك مثل السالمون والسردين والماكريل لأنها غنية بالأوميغا-3. الحد من تناول البروتينات ومنتجات الألبان. في حال كنت تعاني من السمنة يجب التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المثالي. كما ننصح بمراجعة الطبيب الأخصائي لمتابعة الحالة. 0 2020-10-03T18:41:01+00:00
مستوى الإنسولين عالي في الدم كما أن مستوى c-peptide عالي، ويمكن إتباع النصائح التالية لتعديل مستوى الإنسولين في الدم: الحد... اقرأ المزيد
مستوى الإنسولين عالي في الدم كما أن مستوى c-peptide عالي، ويمكن إتباع النصائح التالية لتعديل مستوى الإنسولين في الدم: الحد من تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات. تناول ملعقتين من خل التفاح مع الوجبات. تجنب كافة أشكال السكريات. ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام. إضافة القرفة للوجبات. تجربة الصوم المتقطع. زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف. التخلص من دهون البطن. شرب الشاي الأخضر. تناول الأسماك مثل السالمون والسردين والماكريل لأنها غنية بالأوميغا-3. الحد من تناول البروتينات ومنتجات الألبان. في حال كنت تعاني من السمنة يجب التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المثالي. كما ننصح بمراجعة الطبيب الأخصائي لمتابعة الحالة.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغيرات الجلدية التي تظهر اثناء الحمل مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
الرضاعة الطبيعية من عمر 6 شهور الى 12 شهر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات