اعزائي الاطباء اسعد اوقاتكم بما يقارب الاسبوع لقد اشتريت سيجارة الكترو
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما ابذل جهد ويكون ملاحظ عندما العب كرة القدم اتعب تعب شديد لدرجة اني لا...
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمان الرحيم تحياتي الى الاطباء والاخوان وجزاكم الله خيرا.. انا شاب عمري 17 عام اواجه مشكلة في التنفس...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم شكرا على حهودكم جزاكم الله 23 سنه البارحه احسست بضيق شديد بالنفس والتثاؤب المستمر وكاني اريد المزيد من...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اسمع فقاعات في صدري و صد صد قلبي كل يوم معا اني...
سؤال من ذكر سنة
امجد 45 سنة السلام عليكم، عندما انام على الظهر احيانا استيقظ فجاة بسبب ضيق التنفس وبمجرد فتح فمي ارجع طبيعي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لوسمحت اقلعة عن التدخين اليوم وعمرى 30 سنة وكنت ادخن الشيشة ليس بإدمان ثلاثة الى اربعة مرات في...
سؤال من أنثى سنة 18
مرحبا انا فتاة متزوجة عمري ٢٣ سنة.. قبل ٣ أعوام جائتني أعراض خوف مع توتر شديد وكأن أحد يلاحقني وأنني...
نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اليوم انقطع علي التنفس وانا في العمل مايقارب ١٠ ثواني فأحسست بالموت ما سبب هذا الانقطاع ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عانيت من ازمة اقتصادية صرت اختنق اختناق كلى لمجري التنفس وانا نائم بعمق ويطول علي الاختناق حتى...
سؤال من أنثى سنة 33
السلام عليكم لوسمحت قبل شهر أصبت بألتهاب في الشعب الهوائية الحمدلله خفت الحكة و البلغم لكن إلى الان تأتيني نوبة...
يفضل مراجعة الطبيب المختص لاستكمال العلاج، وإلى ذلك الحين يمكن تناول دواء مستخلص أوراق اللبلاب مثل إيفيروسبان مع منقوع اللبان الدكر على الريق صباحا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره