اختي مرضعه و هي تحب اكل الفلفل والشطه بكثرة

وعليكم السلام، نعم، يمكن للمكونات الموجودة في الأطعمة الحارة، مثل الكابسيسين (المادة المسؤولة عن الحرارة في الفلفل)، أن تنتقل بكميات قليلة إلى حليب الأم.

هل يسبب مغصًا للطفل؟

• قد يسبب هذا الانتقال بعض المشاكل الهضمية لدى بعض الرضع، مثل المغص، الغازات، أو حتى تهيج في الجهاز الهضمي. تختلف حساسية الأطفال من طفل لآخر، فقد يتأثر بعضهم بشكل ملحوظ بينما لا يبدو على آخرين أي تأثير.
• من العلامات التي قد تدل على أن طعام الأم يؤثر على الطفل: زيادة البكاء، التوتر، ظهور الغازات، أو رفض الرضاعة.

ولذلك إليكِ عدة نصائح لأختك المرضعة:

• المراقبة: أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان الطعام الحار يؤثر على طفلها هي أن تراقب الأم طفلها بعد تناولها له. إذا لاحظت أي تغييرات مقلقة في سلوك الطفل أو حالته الصحية، فقد يكون من الأفضل تقليل أو تجنب هذه الأطعمة مؤقتًا.
• الاعتدال: إذا كانت الأم تستمتع بالأطعمة الحارة، يمكنها محاولة تناولها باعتدال شديد لمعرفة ما إذا كان ذلك سيسبب مشكلة.
• التنويع: من المهم أن يكون نظام الأم الغذائي متنوعًا وصحيًا لضمان حصولها وحليبها على جميع العناصر الغذائية اللازمة.