ماهي الخطوات الرئيسية المطلوبة بتطبيق نظام الرصد للحد من الحوادث في مكان العمل الصناعي؟

أهم مصادر التلوث في مصانع الإسمنت هي تلوث الهواء وتغبر الرئتين، ولذلك ينصح باستعمال كمامات أو ماسكات لتنقية هواء التنفس.

للوقاية من أمراض الزكام والرشح والأنفلوانزا وغيرها من الأمراض يجب إتباع التالي : - على المصاب بالأمراض غسل اليدين بصورة منتظمة . - على المصاب بالأمراض عدم لمس أنفه أو عينيه . - على المصاب بالأمراض الالتزام بتغطية أنفه و فمه عند السعال أو العطاس . - تجنب التعرض للهواء البارد ،وارتداء الملابس الكافية لتأمين الدفءللجسم - تجنب مخالطة المصابين بالزكام والرشح والأنفلونزا وغيرها من الأمراض . - الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع لسرعة انتقال العدوى - المحافظة على نظافة اليدين بشكل عام و تجنب ملامستها للأغشية المبطنة للعين و الأنف . - توفير مرطب للهواء في غرفة النوم والمكتب وغرفة المعيشة لترطيب أغشية الأنف و البلعوم و الحنجرة . - عدم الإنتقال للهواء البارد مباشرة من الهواء الساخن في وقت قصير . - الامتناع عن التدخين . - عدم مجالسة المدخنين . - الالتزام بتغطية الجسم بشكل جيد أثناء الخروج إلى الهواء البارد و خاصة منطقة الرأس إذ يفقد الإنسان (30 % ) من الحرارة الداخلية للجسم عن طريق الرأس فقط . _ الفحص الدوري عند طبيب العائلة _الاكثار من شرب العصير وتناول الفواكه الغنية بالفيتامينات وخصوصا الفيتامين c -اتباع نظام تغذية متوازنة تحتوي لى جميع العناصر الغذائية وخاصة عناصر الطاقة

الموضوع متشعب جدا.........لانه يشمل المحافظه على صحة الجسم بشكل عام المهم المحافظه على ضغط الدم الطبيعي وكذلك مستوى السكر في الدم وعدم تعريض الجسم للجفاف

تأثيرات بودرة الكولاجين: 1-يصفي ويبيض وينعم البشرة ويقلل ويحمي من التجاعيد والهالات السوداء ويقلل ويسد المسامات.. 2- تقوية الشعر وتجديدهـ ويساعد على منع التساقط 3-يقوي الأظافر ويشد البشرة والصدر ويدعم أنسجه الشفايف ويوردها..وتصير البشره مرنة أكثر فتقل علامات التمدد والخطوط..والأهم أساس عظامنا وأسنانا الي بيكون صحي ومدعوم.. وميزة بودرة الكولاجين وسر تجديدها للخلايا بمكوناتها وهي : كولاجين مستخرج من السمك :وزنه الجزيئي منخفض فيمتصه الجسم بسهولة وبسرعة أرجينين(حمض أميني) :يحافظ على صحة البشرة ويسرع إلتئام الجروح الجلوكوزامين ( سكرات أمينية ):يدخل في تركيب الجلد والأظافر والعيون والأوتار والعظام والأربطة والغضاريف وصمامات القلب فيتامين C :أساس تكوين الكولاجين بالجسم،مضاد لأكسدة الخلايا يحمينا من أمراض القلب والسرطانات..ويساعد جهاز المناعة بالجسم ويرمم الكدمات والسحجات والجروح..،ويحافظ على صحة اللثة وبالتالي الأسنان .. طريقة الاستعمال: للكبار فوق 18 سنة خذ ملعقة واحدة قبل النوم يومياً ضع ملء ملعقة واحدة الموجودة في العلبة من الكولاجين في كاس فارغ ثم ضع عصير او لبن او قهوة او شاي

يمكنك ربط الساقين برباط مرن لمدة طويلة ، ولكن عليك مراجعة اختصاصي جراحة الأوعية والشرايين أو الجراحة العامة.