تراكمي 6.1 وصائم 117 وفاطر 167 منذ ثلاث شهور وقمت بإتباع نظام غذائي كيتو دايت واجبة واحدة فقط يوميا بدون نشويات او كربوهيدرات وامارس الرياضة وامتنعت عن السكريات واتناول حبوب...
معنى السكر التراكمي حضرتك، هو صورة السكر في خلال 3 أشهر إللي فاتو.فيمكن ده يكون لسا كان بيتزبط معانا، طبعاً طالما إننا نحنا بنعمل تمارين وبناكل الأكل الصحي وبنعمل الحاجات دي كلها فمراية الموضوع ده متبانش دلوقتي، فحنفضل برضه ماشيين على النظام بتاعنا. وهو 6.1 ده بيعتبر معرض للسكر، لكن حنعتبر ده كان لسا الـ 3 شهور إللي فاتو، فحنمشي 3 شهور كمان على نفس البروتوكول إلى نحنا ماشيين عليه، وحنشوف تاني بعد 3 شهور التراكمي أخباره إيه، ما فيش داعي للقلق وطالما تحليل السكر الصائم كويسين فمفيش مشكلة.
أجاب عن السؤال
د. هبه الله اسماعيل محمد