الاستحمام بعد السباحة في المسبح او البحر

الاستحمام بعد السباحة في المسبح او البحر
icon 13 أغسطس 2023
icon 6610
هل يجب الاستحمام بعد السباحة؟ لأنني كثيرًا ما أذهب لنادي السباحة أو البحر خلال الصيف ولا أجد الوقت الكافي دومًا للاستحمام بعد السباحة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، من الأفضل الاستحمام بعد السباحة، سواءً كانت السباحة في حوض السباحة أو في البحر، وذلك لأن الماء الموجود في المسابح والبحار قد يحتوي على العديد من العناصر المهيجة للجلد والمضرة بالشعر، مثل الكلور في المسبح والملح في البحر، بالإضافة إلى البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تضر بصحة الجلد والشعر والعينين في حال تركها دون غسل.

 

يجدر الذكر أن الاستحمام بعد السباحة يساعد أيضًا في ترطيب البشرة والشعر وتنظيفهما من أي أوساخ أو شوائب وتجنب جفاف البشرة أو تقصف الشعر، وفيما يأتي هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند الاستحمام بعد السباحة:

  • استخدم الماء الدافئ أو الفاتر، وتجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يضر بالبشرة.
  • استخدم الصابون المناسب للبشرة والشعر.
  • اشطف الجسم جيدًا بالماء.
  • جفف الجسم جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
  • ضع مرطبًا على البشرة والشعر للحفاظ على ترطيبهما.

للمزيد:

0 2023-08-13 12:43:29
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

نعم، من الأفضل الاستحمام بعد السباحة، سواءً كانت السباحة في حوض السباحة أو في البحر، وذلك لأن الماء الموجود في المسابح والبحار قد يحتوي على العديد من العناصر المهيجة للجلد والمضرة بالشعر، مثل الكلور في المسبح والملح في البحر، بالإضافة إلى البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تضر بصحة الجلد والشعر والعينين في حال تركها دون غسل.

 

يجدر الذكر أن الاستحمام بعد السباحة يساعد أيضًا في ترطيب البشرة والشعر وتنظيفهما من أي أوساخ أو شوائب وتجنب جفاف البشرة أو تقصف الشعر، وفيما يأتي هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند الاستحمام بعد السباحة:

  • استخدم الماء الدافئ أو الفاتر، وتجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يضر بالبشرة.
  • استخدم الصابون المناسب للبشرة والشعر.
  • اشطف الجسم جيدًا بالماء.
  • جفف الجسم جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
  • ضع مرطبًا على البشرة والشعر للحفاظ على ترطيبهما.

للمزيد:

تعليقات الزائرين

زائر زائر

انا مارست الجنس قبل دورتي بيومان و جأتني دورتي و انتهت مني بشكل عادي لكن نزل مني دم مكبد غير دم الحيض هل يمكن ان يكون حمل ؟

icon 13 أغسطس 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

الحالة الاولى عند الاستيقاظ من النوم بارد ام ساخن ام دافئ. الحالة الثانية بعد ممارسة تمارين الاطالة و كمال الاجسام...

بشكل عام الاستحمام بالماء البارد صباحا يزيد من اليقظة و ينشط الدورة الدموية ، اما مساءاً يفضل الاستحمام بالماء الساخن حيث يساعد في ارخاء العضلات وتخفيض اعراض الانفلونزا كما يفتح مسام الجلد ومن المهم استعمال كريم مرطب للبشرة بعد الاستحمام ، بعد التمارين الرياضية ينصح بالاستحمام بالماء الفاتر وزيادة البروده تدريجيا

سؤال من ذكر سنة 30

في الطب العام

أشعر بارهاق كبير جدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين سواء في المنزل او النادي ولا أستطيع الحركة واعجز كثيرا...

لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء

سؤال من ذكر سنة 28

في الطب العام

قبل قليل كُنت في قسم الاشعة وأنتظر دوري أمام الغرفة مباشرة طال انتظاري لمده ساعه ونصف ، أثناء انتظاري شعرت...

غالبًا توتر مرتبط بالأشعة وبتواجدك بالمستشفى ما على قلبك إلا العافية يا غالي.سلامة قلبك يا رب؛ ما تشيل هم ولا تقلق لو تكررت الأعراض وأنت خارج المستشفى يا ريت تزور المستشفى أو أقرب مستوصف لنعمل تخطيط نطمن عليك؛ بس حضرتك شب فبإذن الله تعالى أمورك بالسليم.وتوتر عابر إن شاء الله تعالى.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اشعر بعطش طوال اليوم اشرب ماء كثيير ويستم واخاف ان يسبب لي مشكل صحية من كثرة الشرب خاصة ان رجلي...

هل غرفتك حارة كثيرا ؟ هل تعاني من مرض السكري ؟ كم هو وزنك؟ اذا كنت ضمن الوزن الصحيح وصحتك جيدة تستطيع تناول قرابة ليتر ونصف باليوم لانك لا تقوم بمجهود كبير ولا يتصبب العرق منك

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...

مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً