تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل علاج لمشكلة الهزال
7 أغسطس 2011
9464
هل هناك علاج لمشكلة الهزال؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
راجع نحافة في القاموس.
2
2011-08-08 05:35:21
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D9%84-52952
طاقم الطبي
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
راجع نحافة في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أغسطس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك حل لمشكلة النسيان ?
نعم ،نحن نظن هو نسيان، وهو يمكن عدم تركيز لكثره مشاغل الحياه، اولا افحص الفيتامينات عند طبيب الاسره أهمها فيتامين ب، عزز ذاكرتك بتقليل الكافيين، اخد حبوب اوميغا ٣ و فيتنامين ب، النوم الكافي والرياضة ،، هناك بعض الطرق لتنشيط الذاكره تجدها في YouTube بعض الألعاب لتنشيط الذاكره
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك علاج طبيعي للصداع الناتج عن التوتر
إذا كنت تقصد أعشاب النعناع والماء البارد يساعد علي تخفيف الصداع
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل من علاج لمرض النسيان
يرتبط النسيان بالسن،طبيعة الحياة التى يعيشها الشخص ، الإرهاق ، التفكير الكثير .الضغوط النفسية ونوع المهنة التى يمارسها الشخص إضافة للتغذية .
بما انك صغيرة فى السن عليك بالتغذية السليمة و الراحة خاصة الذهنية والبعد عن الضغوط النفسية والرياضة الذهنية .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل هناك علاج لايقاف الطول
يبدو لي سؤال غريب ..
عمرك 14 سنه وانتي في مرحلة نمو ويتوقف الطول عند سن 18
اذا كنتي تعانين من مشاكل صحيه اخرى يرجى ذكرها
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
ما الحل مع التعب العام المتواصل هل هناك دواء محدد؟
يرجى عمل فحوصات تشمل فحص قوة الدم و مخزون الحديد و بي تويلف و فيتامين دال.
الاكثار من شرب السوائل و الأكل الصحي والنوم لساعات كافية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يوجد علاج لمرضnoro patie diabetique هل يوجد علاج لمرض larterio patie diabetique
تجنب الوقوف الفجاءي.الانتظام في علاج السكر
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
ماهو علاج نقص المناعه هل يوجد حبوب لو مشابه هل لذلك علاج عند الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب نقص المناعة وكتابة العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
ماهو علاج نقص المناعه هل يوجد حبوب لو مشابه هل لذلك علاج عند الطبيب؟
احتاج الي رؤية تحليل الدم كاملا .. نقص المناعة يعتمد اساسيا ع الغذاء المتكامل ويوجد مكملات وادوية لرفع المناعة كثيرة بس اريد الاطلاع ع تحليل الدم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الصداع العنقودية. هل يوجد علاج للتخلص منه وان لم يكن ماهو افضل الأدوية لاستخدامه.
من الأفضل مراجعة طبيب الأعصاب للحصول على العلاج المناسب ومتابعة الحالة بشكل أفضل.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد علاج فعال و نهائي سريع لمرض فقر الدم ؟
العلاج الرئيسي هو نقل الدم ، و لكن العلاج النهائي يعتمد على السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
309
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
36842
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره