هل اطعمة تزيد من التركيز لدى الدماغ وماهي

الطب العام
أنثى 6 February 2016 تم تعديله في 9 November 2021 2010
هل هناك اطعمة تزيد من التركيز لدى الدماغ وماهي؟

اجابات الاطباء

من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات... اقرأ المزيد
من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات ليلا شرب كميات وافرة من الماء واكثار من الخضار والفواكة الطازجة وممارسة الرياضة ولستعمال اوميجا3 وفيتامين بي12
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية