كنت اخدت مكمل غذائي بروتين بلعب كمال اجسام . فجأه بطنى تعبت وجالى اسهال وانتفاخ ف الجهه اليسرى ولما اكل حاجه دسمه او لبن او بقوليات يجيلى اسهال وانتفاخ وبقيت اخس ما الحل ؟

يجب مراجعة الطبيب للضرورة لعمل بعض التحاليل وقد يستدعي الأمر عمل منظار للقولون بالإضافة لبعض العلاجات الوريدية ، كما يجب تعويض السوائل المفقودة لتجنب الجفاف سلامتكم

انا مند شهر اصبحت 18 سنة و طولي 165 سم و انا امارس رياضة كمال الاجسام منذ اسبوعين و لا احمل اوزان ثقيلة و اتناول بروتين الواي و لاكن اريد ان اصبح بطول 175 سم هل يمكن ذالك؟

امامك ثلاث سنوات ليزداد الطول طبيعيا ,

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل للمكمل غذائي الواي بروتين أضرار جانبية على مدى قريب أو بعيد

Q: ما هو السن المناسب لاخذ المكملات الغذائية لضخامة العضلات مثل الواي بروتين والسرياس ماس

كلها مجرد مكملات غذائيه فتناولك الواى بروتين والسرياس ماس لوحده ليس كاف لزيادة الكتلة العضلية. يجب اتباع نظام غذائى و نظام تدريبى للحصول على الجسم المثالى. ليس هناك دراسه علميه للعمر الملائم للمكملات الغذائيه ولكن العظام تتوقف بشكل شبه كامل عن النمو عند سن العشرين وتناولك للمكملات الغذائيه لبناء العضلات قبل هذا العمر قد لاتلاحظ الهدف المأمول منه وذلك لأن الجسم يستخدم البروتينات لبناء كل اجزاء الجسم

Q: عمري 14 عاما .. امارس رياضة كمال الجسم منذ سنتين.. هل تناول الواي بروتين يشكل خطرا علي في المدى القريب أو البعيد؟

انصح بعدم تناول اي من المكملات الغذائية واستعيضي عنها بالغذاء الطبيعي والصحي و البيض واللبن ومشتقات الحليب مع التمر والبروتينات الطبيعية تغنيك عن هذا وتحافظي على صحتك , وسلامات.

Q: هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها

غالبا ليس لديها اعراض الا في حال وجد مانع طبي لاخذها كتحسس من بعض البروتينات وغيرها

Q: التلقيح ضد الانفلونزا : هل من اضرار على مدى السنوات القادمة كضعف المناعة؟ شكرا

ﻻ ابدا ليس له علاقة في المناعة وإنما يقي الشخص من مضاعفات اﻻنفلونزه وتختصر فترتها وتعطي مناعة

Q: هل شرب الفيتامينات دون وصفة طبية له اضرار جانبية؟

اي علاج يستخدم دون داعي ربما يسبب ضررا استخدم ما تحتاج اليه فقط

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتو بسال عن اضرار ؟ ومدى اهمية المكمل او بروتين pro complex للرياضي الغير متزن غذائيا؟

يستعمل للرياضين المحترفين وكبار السنمكملا غدائيا ولكن يمكن الاستغناء عنه في بياض البيض والتونا المائية والخضار الورقية والفواكة والماء

Q: ماذا تسبب المكملات الغذائيه من اضرار في حال تركها مثل واي بروتين

لاتسبب أي أضرار عندما تتركها ولاتسبب أي أضرار إذا أخذتها بالجرعات الصحيحيه طبقا لوزنك ومدي المجهود العضلي الذي تمارسه والحاله الصحيه العام لك

Q: هل رويال سليم للتنحيف له اي اضرار جانبية او يسبب بأي مضاعفات وهل يوجد اي دواء آخر آمن يقطع الشهية ويحرق الدهون دون اي مضاعفات

يجب الحذر من أي منتج ودعايات للتنحيف دون استشارة الطبيب المختص لما في ذلك من ضرر على الصحة ، الريجيم الغذائي و ممارسة الرياضة من أفضل السبل لجسم نحيف صحي