طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل صحيح أن رفع الأثقال يؤثر على الطول بمرحلة النمو؟ أم انها إشاعة؟ وما هو السن المناسب لممارسة هذه الرياضه؟ وشكرًا.

icon 14 يناير 2015
icon 2117
هل صحيح أن رفع الأثقال يؤثر على الطول بمرحلة النمو؟ أم انها إشاعة؟ وما هو السن المناسب لممارسة هذه الرياضه؟ وشكرًا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اختلفت الدراسات فبعضها تؤكد هذه الاشاعة وبعضها تنفيها وكان الاختلاف بان هرمون التستوسترون يغلق لوحات النمو حيث يزيد رفع الاثقال من انتاجها ولكن الدراسات الاحدث تشير الى ان هذا الهرمون بالعكس يزيد نمو طول العظام وكثافته وكذلك العضلات بشرط اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تحت الاشراف 1 2015-01-15 15:13:24
الدكتور رياض محمد عيسى
الدكتور رياض محمد عيسى
طب عام
اختلفت الدراسات فبعضها تؤكد هذه الاشاعة وبعضها تنفيها وكان الاختلاف بان هرمون التستوسترون يغلق لوحات النمو حيث يزيد رفع الاثقال من انتاجها ولكن الدراسات الاحدث تشير الى ان هذا الهرمون بالعكس يزيد نمو طول العظام وكثافته وكذلك العضلات بشرط اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تحت الاشراف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يناير 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا عمري ١٨ سنه واريد ان أمارس رياضة كمال الأجسام ولكن هناك مقوله تقول ان هذه الرياضه تؤثر...

نعم صحيح، ولكن هذا لا يحدث إذا انتبهت على الأمور التالية: 1- تناول الطعام المتوازن والحرص على احتواء غذائك على ما يحتاج الجسم من أملاح و فيتامينات. 2- احرص على عدم حمل وزن زائد أو ممارسة التمرين بشكل خاطئ. 3- لا تحاول استخدام الهرمونات أو ما شابه ذلك.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

بعد شهر اصبح16 عاما طولي 166 هل طولي مناسب لعمري وكم سيزيد في سنه ومتى يتوقف النمو لاني سمعت ناس...

هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل. الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناك. والتغذية الجيدة. حسب الدراسات الحديثة ان الطول يتوقف تقريبا عند عمر الواحد عشرين عند توقف تكلس العظام.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة