مرحبا اريد ان اعرف هل طولي توقف لقد حدث لدي طفرة في الطول زاد فيها 10 سم الان طولي 180 عمري 16 هل يمكن زيادة 8 سم ليصبح 188 للعلم اني اسهر كثيرا من كنت صغيرا ونظامي الغذائي ليس بالجيد وللاسف اشعر بخيبة امل بالطول .

لم يزل امامك فرصة عليك التغذية الصحية. اللحوم و بالأسماك ، والمقصود هنا الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ، حيث أن الأسماك الدهنية تحتوي على حمض الأوميجا 3 ، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة وغير مشبعة يحتاجها الجسم ،تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والإكثار منها في النظام الغذائي او الأطعمة الخاصة بفيتامين د والذي يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والإحتفاظ به لفترة طويلة . مثل الحليب ، والزبادي ، والحليب الرائب ، بالإضافة إلى الجبن القريش ، والبيض ، وبعض الخضروات المختلفة مثل السبانخ والقرنبيط .

لون الغائط اصبح اسود وانا لا اشكو من شي من امس كان اللون خفيف واليوم زاد ما سببه هل وكيف يتم عمل الفحص هل يحتاج الى سحب دم وهل الدخان والمعسل له علاقه ارجو الرد بسررعهه

أنت بحاجة إستشارة هضمية ,وبعض التحاليل ونفي التقرحات الهضمية وأخذ العلاج اللازم

سؤال من ذكر 21 سنة

الطب العام

ما هو طول وجه الانسان الطبيعي

Q: كان هناك انتفاخ قليل قرب عيني بسبب التهاب في الوجه من الداخل اصابني وانا الان اتناول المضادات لكن الانتفاخ قد زاد هل هذا يدل ان الدواء لا ينفع ساعدوني من فضلكم

سيدتي المضاد الحيوي لا يؤتي مفعوله الا بعد مرور 48 ساعة أيضا هو لا يمنع الورم والمطلوب ان تتناولي مضادات التهاب وتورم معه كالألفا كيموتريبسين والافضل مراجعة طبيبك لتحديد نوع الالتهاب ووصف العلاج المناسب ويفضل عمل كمادات علي مكان الورم.

Q: كلما اشم دخان السيجاره اشعر بعد ذلك بخمول شديد وتعب وحراره في الوجه والقدمين

من المحتمل ان لديك حساسية لاحدى مكونات السيجارة وهي عديدة افضل حل الابتعاد

Q: هل عدم نمو اللحية في الوجه في السن 18 يعني مازال استطتيع النمو في الطول او لا و شكرا

نعم ولايوجد رابط بين الطول ونمو اللحيه

Q: انا بسن المراهقه الان وطولي 150 واريد علاج لزيادة الطول؟هل بعض انواع الاطعمه تزيد بالطول؟

الطول يعتمد بالدرجة الأولى على الوراثة ولكن يمكن لهرمون النمو في مرحلة الطفولة أن يزيد من الطول أما في مثل هذا العمر غير ممكن زيادة الطول عن طريق الأكل ، ولكن هناك طريقة جراحية تجري للرجلين اسمها عملية المسمار النخاعي ويتم تحريكه عن بعد بالريموت يمكن زيادة الطول حتى 8 سم وتجرى مثل هذه العمليات في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بكلفة 60 ألف دولار

Q: عمري 16سنة و9شهور وطولي 173سم وطولي ابي183سم وامي152سم وقد زاد طولي منذ 4اشهر 3سم كم سأوصل من الطول وهل ممكن انا اصل الى180

مازال لديك الوقت لتطول حتى عمر ٢٢ او ٢٣ لاتستعجل

Q: سلام عليكم هل استهلاك العلكة يساعد على تنحيف الوجه وتحديد الوجه والعضلات شكرا

لا يوجد دراسات تثبت ذلك

Q: نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه

العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي،- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . سلامات

Q: احس بتشنجات في الرقبة و الوجه و صداع و ايضا احس بألم في الجبين و المنطقة ما بين العينين

ان تشنجات عضلات الرقبة من الخلف يؤدي الى صداع شديد وشعور بالدوار في بعض الاحيان لذلك مبدئيا عليك عزيزي ان لا تجلس في وضعية واحدة لساعات طويلة بل احرص على التنويع في طرق جلوسك وايضا احرص على ان يكون ظهرك مسنودا بالكامل مع الرقبة ايضا كمادات الماء الدافئ لنصف ساعة على الرقبة يلين العضلات ويخفف التشنج يمكنك تكرار هذه العملية 5مرات يوميا ايضا في بعض المرضى يلزم تناولهم لاقراص ملينة للعضلات مع تناول مسكن للصداع الباراستمول قرص 500قرصين كل 5 ساعات اتمنى لك السلامة