طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل النوم اساعه 5 والاستيقاظ اساعه 11 فى ضرر للجسم ؟؟ وهل هو سبب الاجهاد والتعب طوال اليوم والكسل والخمول والتراخي ؟؟ ولو كدا الافضل ايه ؟؟

icon 12 مايو 2019
icon 714
هل النوم اساعه 5 والاستيقاظ اساعه 11 فى ضرر للجسم ؟؟ وهل هو سبب الاجهاد والتعب طوال اليوم والكسل والخمول والتراخي ؟؟ ولو كدا الافضل ايه ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

  1. نعم عدم انتظام مواعيد النوم او عدم نوم مده كافيه يؤدى الى هذه الاعراض
  2. من المستحب النوم من ٦-٨ ساعات
  3. من المهم ان تكون باول الليل حتى لا تؤثر على افراز الغدد والهرمونات منها هرمون
 0 2019-05-14T19:28:57+00:00
  1. نعم عدم انتظام مواعيد النوم او عدم نوم مده كافيه يؤدى الى هذه الاعراض
  2. من المستحب النوم من ٦-٨... اقرأ المزيد
  1. نعم عدم انتظام مواعيد النوم او عدم نوم مده كافيه يؤدى الى هذه الاعراض
  2. من المستحب النوم من ٦-٨ ساعات
  3. من المهم ان تكون باول الليل حتى لا تؤثر على افراز الغدد والهرمونات منها هرمون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 مايو 2019
الأفضل ان يكون من ٧ ل ٨ ساعات يوميا مع المحافظه على ممارسة الرياضة والغذاء الصحى ..وستختفى الاعراض باذن الله 1 2019-05-13T09:49:01+00:00
الأفضل ان يكون من ٧ ل ٨ ساعات يوميا مع المحافظه على ممارسة الرياضة والغذاء الصحى ..وستختفى الاعراض باذن الله اقرأ المزيد
الأفضل ان يكون من ٧ ل ٨ ساعات يوميا مع المحافظه على ممارسة الرياضة والغذاء الصحى ..وستختفى الاعراض باذن الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 مايو 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يستطيع الأطفال الصوم ؟ مقالات طبية
هل يستطيع الاطفال الصوم
رمضان
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
مشروبات تساعد على النوم مقالات طبية
مشروبات تساعد على النوم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة