السلام عليكم اريد ان اسأل عن ماذا يحدث للجسم عند تعاطي الحبوب المنومه .. كيف يبدأ مفعولها ؟ وماذا يحدث في داخل الجسم منذ اكلها حتى ينام بسببها . وماهي اثار كثرة استعمالها ؟

الحبوب المنومة تقلل اشارات المخ والمستقبلات العصبية وتقلل من الاستحابة لتلك المؤشرات استعمالها يؤدى الى التعود عليها وعدم القدرة على الاستغناء عنها

السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل طولي طبيعي ؟ هل يمكن زياده الطول الي ١٠ سنتيمترات مثلا ؟ و هل هنالك مكملات تساعد على ذلك ؟

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

سؤال من ذكر 29 سنة

الطب العام

هل اغذيه تساعد علي عملية النوم ويكمن استعمالها كبديل للحبوب المنومه

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: طبعا الامتحانات على الابواب .. اريد طرق للتركيز اثناء المذاكره وهل هنالك اطعمة تساعد على التركيز وشكرا لكم .

لا أعتقد بأنك تعاني من أي مشكله في الأكل .. والتركيز يحتاج إراده فقط

Q: ماعلاج الارق الشديد علما باني جربت ادوية تساعد علي النوم ولكن دون جدوي افيدوني جزاكم الله خير

لايوجد علاج للنوم وانما هناك عقارات كثبرة تساعد على الاسترخاء نصيحتي لكم بقر اءة القران قبل النوم وشرب الحليب الدافئ

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 21عام هل يكمنني وضع كبسولات فيتامينe,c،أوميجا 3 علي الوجه قبل النوم ؟كل يوم؟

هذه التركيبات موجودة ضمن كريمات بكميات مدروسصة ز سلامات

Q: هل حبوب الزينك تساعد علي زياده الطول وما اسم الحبوب

لاعلاقة للزينك بالطول

Q: السلام عليكم. اعاني من قلة النوم اكثر من سنة ، مع العلم اني اجريت عملية قلب وما زلت اتناول الذواء هل له ثاثير وشكرا

استعمل بندول نايت ليس له أي ضرر والادوية التي تستعملها ضرورية بعد عملية القلب المفتوح وليس منها اي اضرار

Q: السلام عليكم~ هل هنالك طريقة للنوم بدون استخدام أقراص منومة أو ما شابه. عذرا على الإزعاج!

حسب سبب القلق الذي يؤرقك ويمنعك من النوم استشيري طبيب نفسي ؟

13 سبتمبر 2015

1694

السلام عليكم هل هنالك اغذيه تساعد علي عملية النوم ويكمن استعمالها كبديل للحبوب المنومه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة سميره سعدالله حسين

طب الاسرة

لا يوجد أغذية خاصة للنوم و لكن هنالك عدة أمور تساعد او محفزات للنوم مثل الاسترخاء، البعد عن السهر و شرب المنبهات لكن اذا كنت تعاني مشاكل في النوم عليك مراجعة اقرب طبيب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 سبتمبر 2015